从出生之始，我们就开始借由自己的哭闹，向父母索取生存所需、温暖、认可、赞美以及安全感等等。

长大之后，我们又将索取延伸到父母之外的人身上，比如兄弟姐妹、老师、领导、朋友、伴侣甚至于孩子身上。但我们不说是索取，我们也不晓得索取背后的动机和成因，我们只是以爱的名义，希望能从他们身上得到我们想要的，并借此控制他们对我们的态度。

父母工作累了，或者正在为什么事情心烦，恰好我们又想从父母那里得到点什么，于是不自觉地打扰了父母，而这个时候，父母可能压抑自己的烦恼回复了你，却是敷衍之意，虽然你当时未必看得到，但心里却感应到了。

而有的父母，可能当时借由你的打扰发泄了一通，冲着你又是骂又是打。然而，打骂之后，做父母的也很后悔，明明是爱孩子的，为啥会这样对待他？而我们，却由此认定了父母不爱我们，就向外求去了。

或者你深爱的他被领导训斥了，工作不顺利，可他不想让你知道，于是，他压抑着自己内在的苦闷，继续假装开心地陪着你，和你谈情说爱或说家里的各种事情。直到有一天，他真的太累了，想一个人静静地呆上那么一阵子，没能及时陪你这样或那样，你又认定了他不爱你了，乃至开始寻找各种他不爱你的证据，和女同事之间很普通的交往，也被你定义为不正常了。接下来，你陷入了无休止的纠缠、吵闹和你认定自己付出了却没得到他的爱等等的痛苦之中。但事实上，他一直都爱着你，他以他自己现有的能力范围内，使出浑身力气来爱你，你却只看到了表象认为那是不爱，而将好好的爱就这样推了出去。

因为无知，所以可以不去计较。但我们是不是也发现，无论在领导、老师、兄弟姐妹、朋友、伴侣身上，我们总是索取不到我们想要的，无论我们怎么牺牲和付出，都无法得到我们想要的。

于是，牺牲和付出得时间越久，我们内心的怨恨也越深。却又无法将怨恨摆到台面上来讲，因为怕被人认为自己没涵养。只好继续用伦理来束缚自己，继续牺牲和付出，也继续抱怨和不满中不断轮回。

然而，大部分人只关注表象了，却忘了自己内在的情绪。而情绪是一种能量，即使你什么都不说，包括婴幼儿甚至胎儿，都可以感受得到我们内在的情绪波动，每个人虽然都生活在眼见的这个世界里，但心却是靠感受来接收东西的。所以，即便你在生活中人人见到了你是在牺牲自己、在无条件的付出，但你内在的怨恨和不满，却被亲人的心全部接收了。而对方的心一旦接收了你的怨恨和不满，他的心自然也会从外在寻找离开你的证据。由此，你被辜负，也就是一件自然而然的事情了。

所以，当得不到时，不要太快认定了是对方不负责任，是对方不爱你，不肯认可你，一定有些什么，被遮蔽了。比如，你从内心都不认可自己，你凭什么要对方认可你？这就是张德芬老师一再强调的，亲爱的，外面没有别人，只有自己。你外在的一切经历，都是你内创造的。你内心发生了天翻地覆的变化，你的外在显现，也会日渐好转。幸福、喜悦与平安，自然就能来到你生活中。

当然，索取不到时，如果你还暂时体会不到是自己内在的原因，还有一种方法，可以直抵幸福之源。那就是，放下你的怨恨和不满，要不到，给出去。第一次听到这句话时，我很震撼，因为能够要不到，就给出去，是需要很大勇气的。当我在你那里要不到，我就给出去。这是一种决绝，是一种智慧。没有什么是做不到的，只要你愿意给出去，仅此而已。2012-9-27 18:37