前言：

行奇迹的时间并没有多久，仔细算来，到今天也不过短短的18天而已，且这18天里，也并非如你所想象的那样精进。

但我必须承认，出现在我和女儿家家身上的奇迹所带给我的震撼，绝非语言所能描述。

而现在的我，对奇迹课程这套书，也不再有太多的抗拒和反感，反而是很喜欢看，也能看得进去了。确实如书中所言，即便你不能全然相信奇迹课程里的内容，但仍无损于行奇迹的效果。

奇迹是我们的天赋权利，我们天生就有行奇迹的能力。所以，我一定要寻回这样的自己，从此只有爱、喜悦与和平充盈我的现世生活中。

1、

我练习奇迹课程，不是按部就班从第一课开始的。或许这是惰性使然吧，一个人从第一课开始练习奇迹课程，似乎有点枯燥和无聊了。所以，当奇迹在我和女儿身上显现之后，我才真正接触奇迹课程，而练习奇迹课程，也不过两三次而已，并且是于8月24日在群里随着同修从第八十八课认真练习的。如此，今天算是第二次吧。

梦里在睡觉，一觉醒来，就看到窗外的那些普通的民房，竟然变成了童话故事里那些漂亮的城堡。然后打算拿手机拍照，可起床向窗外望去，才发现城堡不见了，都是一些非常普通的民房。但躺下来之后，再次向窗外望去，又是漂亮的城堡出现在眼前。

我苦笑了一下，原来，世间一切都可以是幻相。尽管城堡只在我的眼睛里而非现实中，但我也并未因此而沮丧。随后，梦里的情节变成了其他。

后来，我就真的从梦里醒来了。简单收拾一下，先是看了一眼今天奇迹课程的练习内容，然后想着自己做一下这个练习吧。

2、

奇迹是我的天赋权利，因为我只受上主天律的约束。他的天律将我由一切怨尤中解放出来，且用奇迹取而代之。

愿奇迹取代所有的怨尤。我的意愿透过这个观念而与圣灵的旨意结合了，并已看出它们原是一个。透过这个观念，我才能够由地狱中脱身。透过这个观念，我表达出自己甘愿接受上主为我设定的救恩计划，以真相来取代自己的种种幻觉。我不愿在我的救恩之外还抓着这个怨尤不放。（人名），让奇迹取代我们的怨尤吧。这事背后即是奇迹，它足以取代我所有的怨尤。

在反复念叨以上两段话时，我还没有任何感触。总之这条灵修的路是要坚持走下去的，所以练习在所难免，即便一开始没有任何感觉，我也决定开始认真对待灵修这件事。也因此，即便在反复念叨时没有什么感觉，我仍持续念叨。

然后，我绣了一会十字绣，并在绣十字绣的时候，在心里继续做练习，反复念叨：家家（我的大女儿），让奇迹取代我们的怨尤吧。念了几遍之后，脑海里开始翻江倒海，想到不应该只有家家一个人与我有怨尤。于是，我老舅、我妈妈、以及给了我多年都无法放下的伤痛的那几个人，我都在心里默默地念诵：老舅，让奇迹取代我们的怨尤吧。妈妈，让奇迹取代我们的怨尤吧。

3、

忽然，在不断念诵的“老舅，让奇迹取代我们的怨尤吧”这句话里，我的心被什么深深地刺痛了一下，对于老舅心怀的所有怨恨，顷刻间非常清晰并且全面地显化在我内心，我的心里一边哭泣着一边咒骂着，也同时一边祈求我真的可以宽恕他对我做过的亵渎伤害，并与他和解，让他在我心里，对我真诚地道歉，当然，如果现实中他也能向我道歉，再好不过。然而，若我已宽恕了他，我又何必在乎外显于现实生活中的这种形式？又忽地一下，我终于想到之所以当时我并未拒绝老舅加诸在我身心灵上的伤害行为，是因为年幼的我，非常害怕我若不让他那样做，他就不会再理我，不会再关心我，不会再陪我玩耍。原来，每一件事的背后，都是缺爱、索爱的根源。原来，小时候的我，是那么恐惧我会被全世界抛弃。原来，我从小就懂得用身体而非语言来取悦他人。那么，长大后我在婚恋方面的种种不顺，都是因为我不曾用心去爱、去呵护啊！一个用身体取悦他人的人，怎么会用心去对待他人？

思及此，我更深地明白了，为什么不喜欢婚前性行为的我，却总是做出事与愿违的事情，总是婚前同居、怀孕，然后才在女儿出生后去办结婚证。为什么骨子里非常传统的我，总是做出与传统思想不相符的事情来？为什么我总是受到来自男人的性骚扰及性侵犯？因为，我一直都在无意识中，用身体取悦着我以为我爱的男人。而拿身体换爱情，怎么可能换来长久稳固的真正的爱情呢？这是身为业余情感咨询师的我，早就懂得的真谛呀。万万没想到，我竟然也是个用身体来获取爱情的女子。

换句话说，我从未真正的爱过自己，我讨厌我的女儿身（这个可能跟我母亲有关，尤其在父亲意外去世后，母亲时常显露出来的如果有个儿子，她就会好一些的想法，虽然母亲没有说过，但我却明显地感觉到了，看来，父母内心深处的想法，身为子女的总会敏锐的察觉得到）。

一个不爱自己的人，怎么可能在婚恋、事业、人际关系等方面顺畅呢？

4、

继续推演下去，我在性方面所受到的伤害以及在情感上伤害我的那些人，我都在心里一一地做了宽恕：（人名），让奇迹取代我们的怨尤吧。我再次感受到宽恕的强大力量：宽恕一个人，会连带着宽恕很多人；宽恕一件事，会连带着宽恕很多事情。

我更是针对我的妈妈，在心里做了这一课的练习：

妈妈，我想了你这么多年，也恨了你这么多年。我恨你偏向妹妹；恨你一直都在忽略我；恨你势利，当我学习成绩好的时候你就会笑脸对我，当我学习成绩稍微不好时你就冷眼待我甚至对我不理不睬；恨你对我不信任，偷看了我写给我爱的那个男孩子的情书；更恨你心里只想着已经不在人世的爸爸，然后早早病逝抛下我们不管。

妈妈，我知道你也恨我，恨我不是男儿身，恨我不懂事不乖巧，恨我不争气，恨我无法承担起爸爸去世以后的家庭重任，恨我为何早早恋爱。

可是，我们互相怨恨的背后，应该是更深沉的爱。只是，我们都没来得及看见这爱，便天人永隔。

如今，我终于看见隐藏在我们之间的这爱，如此深沉，如此真挚。我也真的累了，那么，就让我们和解吧。我愿意与你和解，让奇迹取代我们的怨尤。妈妈，你听到了吗？我愿意与你和解，让奇迹取代我们的怨尤。

妈妈，我们和解吧，让奇迹取代我们的怨尤吧！

5、

忽然又想到“离苦得乐”这四个字箴言，一些开始觉醒的人和佛教徒，认为人活着的终极目标就是“离苦得乐”。

可是，此刻的我意识到，所谓的“离苦得乐”，也是幻相。既然梦里的城堡可以是幻相，我的身体也是一种幻相，因为我的身体不是我，我不是我的身体，我可以是这一具身体，也可以是那一具身体。既然这身体也是幻相，那么在俗世中被谁侵犯、被谁欺辱、被谁伤害等等问题，还值得我如此重视和痛苦吗？那些侵犯过、欺辱过、伤害过我身体的人，其实所侵犯的、欺辱的、伤害的，都只是一种幻相而已。

那么，我们所认为的苦，不也是一种幻相吗？既然是幻相，就没有所谓的苦。没有这所谓的苦，又何来的“离苦得乐”这一说？

我们原本是喜悦的、是快乐的、是幸福的、是富足的。如是，也就无所谓“离苦得乐”了，一切自在，皆在心内。而你的心是苦，是乐，端看你这一念是苦是乐，你的心能否在瞬间穿越过去，只在当下这一刻。

6、

奇迹再次显现给我，让我经由这一课练习，找到了一些问题的根源，突破了最近几个月以来一直困扰我的“爱自己”的瓶颈。成长的过程中，总是伴随着一阵一阵的刺痛，而这痛，其实是上主包裹着奇迹的最珍贵礼物，恰当而且及时地出现在我们的生活中。给予我们所需要的指引。

奇迹是我的天赋权利，愿奇迹取代所有的怨尤。2012-8-25上午9:29