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针灸50问

(2009-06-15 12:11:35)
标签:

养生

饮食

针灸减肥

疗程

脂肪

杂谈

分类: 针灸、减肥、美容、治疗

1)      针灸减肥为什么可以降低血压,血糖,血脂?

答:因为肥胖的并发症就是血压,血糖,血脂,在脂肪不超标的情况下,血压,血糖,血脂都是正常状态.通过针灸后脂肪分解转化为热量能量消耗掉的同时也使人体五脏六腑得以调节气血得到良好的循环.所以这些健康的症状就会得到改善.

2)      针灸减肥后为什么不饿?

因为通过针刺胃经穴位,可抑制胃酸分泌缩小胃口,减少胃排空,致使食物在胃里停留时间较长从而有饱腹感.

3)      针灸减肥为什么可以消肿?

因为通过针灸可以健胃利尿,脂肪在分解转化过程中会排出分解物水,二氧化碳,碳水化合物等,从而可使浮肿者快速缓解或治愈.

4)      针灸减肥慢的几种原因?

减的慢可能有几种原因:1 饮食的不控制 2 吃一些激素类,如避孕类消炎类的药物 3 生活无规律饮食无规律等 4 饮酒,饮料过多, 5 严重型便秘等。经过一个疗程的调整后体质有所改变且针灸又能缩小胃口降低食物,所以停后体重也会有所下降。

5)      针灸减肥能不能扎坏?会不会有危险?

针灸减肥所选取的穴位都是安会的它能起到调节五脏六腑的阴阳平衡,也都是降脂消脂的,调节脂肪代谢热量转化,平衡脏腑机能的,

6)      一年前做针灸减掉了20斤,一年后我又长了4斤,如不注意会不会全长上来甚至超过原体重?

不会的,注意饮食调整,晚饭尽量少吃,不要喝太多的汤或盐份大的食物,只要减后注意保持都不会反弹的,更不会反弹到超过原体重。

7)      我扎针灸以后也没有上厕所,第一次就掉了8斤呢?真是不可思议,减的都是水份吗?

谢谢您的提问。在我院常有人会这样问起,其实不能说它都是脂肪也不能说都是水份。这主要是针灸后代谢加快健肾利水使人体脂肪转化消耗大量热量及水份,尤其是肾虚,水肿型前几天效果特别快,这也是针灸减肥的神奇之处。

8)      生完小孩多长时间可以做针灸减肥,会不会影响奶水及身体健康?

生完小孩在一个多月以后就可以了,不会影响奶水(不需要控制饮食)也会减的很快的,因为孕妇的肥胖大多数是营养过剩引起的比较好减。对身体是没有伤害的反而会起调节恢复作用。

9)      准备要小孩的人能做针灸减肥吗?对怀孕上否有影响呢?

这是没有影响的,有的人因为内分泌失调较重导致排卵失常或过度肥胖都会引起不孕,通过针灸对人体内分泌系统的调整会使气血更畅通,经期排卵期更准确,所以说对怀孕是有好处的。

10)  很早以前就听说针灸能治病也没听说还能减肥啊?针灸减肥多少年了?

人们都知道针灸有几千年的发展历史了,但太多数是治病没听说减肥是因为不是那时没有而是那时人的物质生活水平有限,劳动量也相对要大。现在生活水平提高了,油炸食物也多了,导致胖人日益多起来,才得以针灸减肥的应用,这是一种较安全有效健康的疗法,也正是在被越来越多的人所认可和推广。

11)  听说针灸减肥成功后要封穴保持?

其实就是针一些巩固的针使胃口更进一步缩小,稳定代谢状态,主要是平衡人的体重,减小浮动。

12)  针灸一天最多能减多少斤?最少减多少斤?

最多一次可以减(8—12)斤,最少减二斤左右。

13)  能局部减胳膊吗?

可以减,但是身上也应有配针,应该全面调节局加强能起到减尺寸又减重量的作用。

14)  听说针灸能调节更年期引起的朝热汗出心烦意乱。这是真的吗?这是肯定有缓解作用的,因为针灸有调节内分泌的显著功效,同时能滋阴降火‘安神建脑,往忘这方面效果比较显著。

15)  针灸减肥为什么不提倡多喝水?

因为有的人是肾虚水肿型,代谢障碍型。如果喝多会使肢体浮肿,水份潴溜长久形成脂肪,正常情况上下午可以喝,下午少喝,晚睡前尽量不喝。

16)  针灸减肥可以吃米饭吗?能吃海鲜吗?吃多少为准?

针灸减肥可以吃米饭,也可吃炒菜,吃海鲜最好水煮或清蒸吃到八分饱即可。一般少吃过油面食或带馅面食如面包,煎饺,馄饨等。

17)  针灸减肥几天做一次最好?

可以一天一做,也可隔天一做,因人而宜,也可一星期做两次,没有具体规定。

18)  针灸减肥后反弹吗?

针灸减肥反弹率极低,因为针灸后胃会缩小,同时内分泌系统也得以改善,新陈代谢也会加快,一般不反弹率在90%以上,但也有个少数减肥后饮食不节制暴饮暴食或吃激素类药物导致体重上升。

19)  针灸减肥效果如何?

针灸减肥效果比较显著,一般15次为一疗程均可减(8—30)斤,第一次均可减(2—8)斤。

20)  针灸减肥的原理是什么?

针灸减肥是在中医的理论指导下运用体外针刺方法刺激穴位,以疏通经络,调节气血阴阳平衡,促进血液循环,加快新陈代谢,抑制肾上腺脑垂体分泌,抑制胃排空。

21)  肥胖的临床表现及危害?

肥胖可以发生于任何年龄,单纯性则以40岁以上占多数,女性发病率较高,尤其是绝经后可有畏热多汗,易于疲劳,呼吸短促,心悸,烦闷,腹胀,下肢浮肿;重度肥胖可产生肺泡换气不足,嗜睡状态,严重可导致心脏功能衰竭,本病易伴有冠心病,高血压病,糖尿病,痛风,胆石症,精神抑郁焦虑症,骨关节退行性病变,妇女月经量减少,甚至闭经,

22)  肥胖的病机?什么是单纯性肥胖?什么是继发性肥胖?

祖国医学认为过食肥甘膏梁厚味之品可导致肥胖或由于脾肾气虚,痰湿内停蓄于肌肤,造成肥胖,或由于中老年以后肾气渐衰,五脏六腑功能减退,水谷精微不能正常输布而蓄积引起肥胖,所谓单纯性肥胖指不伴有显著的神经,内分泌及代谢疾病或遗传,药物激素等。

23)    腿粗腰细的人做针灸效果好吗?大腿能减多少?

这一类型的人做针灸比肚子大的人可能会慢些,因为腿上的都是肌肉,但通过针灸刺激使肌肉松懈转化成脂肪之后减的就快了,基本一疗程可以减腿尺寸(3-8)厘米,

24)  晕针的人能做针灸减肥吗?

可以做,有的人看病打针时晕针,但针灸不同于注射针。针灸用的是超细银针,它不是单纯的疼痛感觉,几乎是所有人都能接受的。

25)  能说说肥胖的类型吗?

肥胖类型有十几种。如:内分泌失调型,代谢紊乱型,激素刺激型,产后肥胖型,便秘型,暴饮暴食型,脾胃虚弱型,水肿型,青春期肥胖型,遗传性肥胖等等。

26)  因吃激素类药物发胖的人,能做针灸减肥吗?

可以减。这种人需要先进行针灸调理,开始减的慢,调好后减的就快了,也会调理因药物对身体的伤害。如:内分泌失调,闭经,经乱浮肿等。

27)  为什么前几天减的特别快,以后就慢了呢?

前几天人体内的不固定水分。垃圾较多,游离的脂肪也多,这些物质通过针灸很快就排泄转化,而以后减的是纯脂肪,脂肪分解需要一个过程。而且脂肪分子较大,后段时间虽重量减的慢,但相对的体积减的较快。

28)  后背肉多,脸也比较大,都能瘦吗?

针灸减肥是均称地减,哪里脂肪多哪里瘦的快,在做针灸的过程中通过穴位调整也会针对性地加强减局部。

29)  我做针灸减肥十几天了,减掉12斤后。为什么这些天就不掉了呢?

因为人体都有一个体重的平衡点,也可以说是体重的平衡期,一般一减掉(8-15)斤左右后说会进入平衡期,这期间体重虽不变但形体还会继续瘦,一周左右停滞期就会过去。

30)  我自己做针灸减肥后,为什么睡眠质量比以前好多了?也很少做梦了?

做针灸减肥可以起到安神,镇静的作用,也可以降心火和肝火。

31)  为什么有人做针灸减肥时正常吃也减的比较快呢?而有的人多吃一点都不行?

每个人的体质,机质不同,例如消谷善饥型的人特别适合针灸减肥。这类人在针灸的同时配合饮食减的效果特别好。而有的人因为便秘,代谢紊乱严重,需要针灸先调理一段时间才能开始减。

32)  针灸减肥达到标准体重后能定期保持吗?经常扎针会不会有害身体?

针灸减肥可以说是对身体没有任何害处的,长期做可以使人体机能正常,保持健康,也起到了收型的作用,减到标准体重后可以一星期做一次或在一年内做一个疗程。有益身心健康。

33) 针灸减肥控制饮食,如果不扎针灸了会不会长的更快?

针灸减肥过程中可以使人的胃口变小,食量缩小,在做减肥期间如果配合控制饮食,效果会更好,不控制饮食也可以减。但会稍慢些,通过针灸,使得身体各种机能得以调节,吸收和代谢都正常了,在不暴饮暴食的情况下,是不会再发胖的。而且有个别人停止针灸后还会瘦。

34) 减肥后皮肤会不会松弛或是出现皱纹呢?

有的人在减肥过程中会感觉身上的肉软了,但针灸减肥有个好处是边减边收型,不会有皮肤松弛或出现皱纹的现象。

35) 男士做针灸减肥效果好吗?饮食怎么安排?能不能喝酒?

男士更适合做针灸减肥。多数男士未吃过减肥药或节食,一般都是吃出来的肥胖,也没有因内分泌失调等问题引起的。男士在做针灸减肥的过程中早晨和中午适量吃些,晚饭要控制少量,最好用水果代替晚饭。酒少喝或不喝。

36) 为什么有人说年轻的人减肥效果较快,效果较好呢?

因为年轻人新陈代谢快,消耗的热量多,另外因为年轻人食欲旺盛体质好,一般都是营养过剩引起的,很少是由病引起的。

37) 年纪大的人能做针灸减肥吗?

正常65岁以下都可以做,尤其对老年人的肥胖并发症效果显著。如;高血压,高血脂,高血糖,脂肪肝等。

38) 针灸减肥后怎样进行饮食?有规律吗?有时间限制吗?

针灸前最好别吃的太多,不然会疼痛的。减肥期间配合饮食效果更佳。特别是别吃高糖,高脂,高热量的油炸食品,饿了就吃不饿不吃,上午正常饮食晚饭不吃或吃点青菜或水果。

39)  做针灸时什么样的感觉是最好的呢?

最好的感觉是酸,麻,胀,有明显的重胀得气感。

40)  为什么有人说针灸“疼”,也有人说“不疼”这是怎么回事?是疼好还是不疼好?

因为每个人的承受能力不一样,一般来讲针灸进入穴位后以酸,麻,胀为主。以麻,胀最为多见,越麻/胀效果越好。

41)  为什么针灸后,会使皮肤出现青点呢?且有时是紫色的?

因为在针灸过程中有时会碰到毛细血管,出现淤青但无疼痛感,几天后自然消失。至于说紫色大多数是因为血粘稠,血浓度高或血小板减少。

42)  有没有针灸减肥无效的呢?

基本没有,但极少数人是继发性肥胖者,前期可能会慢些。如服用激素类药物或严重气血虚型,但是过一段时间的调节会慢慢变好,也有一些是饮食不节制,吃一些高脂肪高热量食物,饮酒过量,生活无规律等都会影响减肥效果。

43)  针灸减肥疗程之间相隔多少天最佳?

这都没有特殊规定。最好是每做完一疗程间隔一周左右再进行下一疗程。

44)  针灸减肥一疗程最多能减多少斤?减多了对人体会有伤害吗?

最多减44斤是一个200斤的女顾客,基数越大减的越快,减肥的快慢因人而异,如不想减的太快可以在饮食上调整,但如减太快有时也会使暂时性的月经量减少或暂时性的脱发,这些现象都是暂时的。疗程结束后调整半个月自然就都会好的。

45)  做了针灸减肥后,有时会发现身上的皮屑比以前明显增多?

这是正常的。因为人体新陈代谢加快热量转化的快,脂肪分解的也会加快。所以导致人体表面脱落的皮屑增多。

46)  为什么针灸5次没减多少体重,裤子却松了很多呢?

因为针灸减肥能起到很好的收紧皮肤的作用,因为人体脂肪中有些不固定脂肪和碳水化合物及废弃杂质,通过针灸能快速把游离脂肪排泻分解掉,一般先减尺寸后减体重的人大多数是脂肪特别松。

47)  针灸减肥月经期可以做吗?

可以的,如果月经量特别多,尤其是第二天特别多的情况下可以避开。针灸对月经量少,早经,迟经,痛经,经血不畅都有很大改善。

48)  针灸减肥的前三天身上怎么会有出小红点,三天后怎么又没有了呢?

因为每个人的体质不同,极少数人会出现这种情况,这跟吃海鲜或是辛辣食品或过敏体质有关,也有金属过敏较严重的,但是都不要紧。几天后红点会自然消失,因为针灸用的是银针本身有消毒作用。

49)  针灸减肥为什么会使脸部发灰发暗的皮肤变好,以前减肥节食皮肤都很暗。这是怎么回事?

针灸可以促进人的血液循环,加快人体的新陈代谢。因为脸部有心,肝,脾,肺,肾的反应点,针灸可以调节脏腑阴阳平衡,及内分泌。所以对脸部有直接调理和改善。单纯的过度节食会对人体机能造成伤害。也会引起营养不良,致使气血不足,不能供应肌肤。

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