站在湖边，想着年迈的叔叔阿姨，还有孟先生，想着我服务过的私教客户们。肥胖的、瘦弱、焦虑的、失眠的、不孕的、颈椎病、腰痛、膝盖痛的，可以说我已经完全从一个瑜伽教练转为瑜伽身心灵康复理疗师。

其实觉得自己也不是什么老师，我只是在向信任我的朋友分享快乐生活而已。失眠、头痛、膝盖痛、腰痛、颈椎病都在我的身体里出现过，我就是在分享我的头、颈、腰、膝如何不痛了而已，我怎么从九十几斤上升到105斤，我是怎么让自己的身体变得如此匀称，我为什么精力会如此充沛而已！

我平静的反观自己走过的瑜伽之路，我不敢激动，我害怕乐极生悲。我品尝过乐极生悲的滋味。对一件事过于自信就会自满，就会不自觉的衍生出丝丝傲气。我已经觉察到自己些许孤傲的秉性。

悄悄坐在地毯上的瑜伽垫上，观察着自己的一举一动，一呼一吸，等待教授孟先生瑜伽。

“来啦，我刚接听完会议汇报，今天我们主要落实诚信服务。”孟先生述说企业高管对诚信服务的分歧，自然的回忆、感慨说到他曾经经历过诚信的故事。我一直坐着抬着头听他“演说”，他喜欢站着说，肢体语言丰富，说完一段走动一会，反过身来再说一段再向前走段。感觉到他的意思表达得差不多了，我说：“你知道我在想什么吗？”

“你在想什么呢？”他问。

“你是A型血吗？”

“是的。那你呢？”他又问。

“你觉得我是什么血型？”

“O型。”

“嗯，血型会决定一个人的性格、气质。日本的学者经过多年研究，认为血型有其有形物质和无形气质两方面的作用。气质是无形成分，血型的气质表现，就是这类血型的人特定的思维方式、行为举止、谈吐风度等，是生物遗传的结果。比如你是A型，和我先生的一样，崇善完美主义者，喜欢按部就班、有条有理地办事，做事执着认真，有时爱钻牛角尖，哈哈。你觉得日本人研究的对吗？假如你的合作者也是A型，又不懂得生物遗传的道理，不懂稍加控制自已的秉性，肯定要闹矛盾。”

他接着说了啥，我现在都忘记了。最后一个话题，非常清晰的从我的脑海里浮现出来。

“你28岁时在干什么工作？”我问。

“我现在的企业就是从28岁开始的！”

他的回答让我无法不进行下面的话题。

“你知道嘛，印度文化讲究7岁为一个人生的转折点，14岁、21岁、28岁、35岁、42岁直到七七四十九是一个完美的代表，每一个7年都是一个人生的转折点，28岁是事业的转折点，35岁应该是事业家庭的稳定，人的生命到了49岁就会是一种轮回。孔子也说50知天命！”

“是一种怎样的轮回？”他问。

“知道什么该守，什么该舍，可以从内心感受到平静、祥和、喜悦的美好！说明白些，就是你不以豪宅、名车、野心、欲望、权力、财富等外在的物质来活，为生命而活！”

“我的车很普通，你看到的。”

“听你妈妈说你带着她（他）俩去峨眉山的寺庙学习佛法，我很感动。”

“我再过5年，你再过4年就到49岁了。记住，50岁是生命的重生！我好像提前了，瑜伽让我不到49就已经脱胎换骨。释迦摩尼佛舍去王位、舍去江山与美人出家苦修，终得解脱之道；其实不用做到国王就可以通过修行得道……也不需要真的舍去你已经得到的财富压制你内心的欲望，去深山老林里寻求解脱。当我带着激动的情绪为你上课时，会耗费我大量的能量，可能我的下一堂课会心有余而力不足。所以，你也可以不带着如此激动的情绪去处理工作上的问题，心不动，身体却在做，这样消耗你极少的能量，事半功倍！分享与你我的感悟，我知道你可以听懂。与你分享智慧瑜伽，接下来我们行动瑜伽吧？”

……我听见风吹拂着树枝的声音，我的引导词极其的轻，我们仿佛进入到另一个世界，孟先生专注着自己的呼吸，我看见他身体均匀的起伏，他的后背不再那样厚实了，他可以连续练习导引流了，他在小拜日系列里流汗了。

遇到一个明白自己话的人是多么的难……仿佛对方就是自己。

瑜加必须付出有效的实践与行动才会开花结果，这种实践与行动是漫长的。

其实孟先生早就开始了智慧瑜伽的生活，他的第一位老师是他的母亲。我记得他在第二堂课就和我讨论过学佛却没有练习身体的话题，讨论学佛吃素的问题。瑜伽与佛教有什么不同的问题，他从我这里和母亲那里学到的智慧知识，在他的内心一定做着比较与衡量。他一定是肯定瑜伽的全面性及综合性，否则他不可能让我去教授他的父母。

他在休息术睡着了，我用铃声唤醒他。

“你每次练习过后感到轻松吗？十几堂课下来，你觉得自己精气神有提升吗？”

“对，真的很好，我很喜欢！你知道吗？以前我最害怕在飞机里上厕所，因为没有坐便，太痛苦了！现在，你看，我今天可以蹲下了！”他连续做了几个起蹲的动作。

“你的肌力在一步步的恢复，按照我们的计划，再坚持1个月，你会更棒的！你会更加喜欢自己的身体。”

附上仓央嘉措的诗对于今天智慧瑜伽的流露再贴切不过了：

那只东印度的也孔雀

来自于缘起正见

它善于飞

却不执着飞

那只工布深谷的鹦鹉

来自于出世的心愿

它善于说

却不执著于说

内中玄机重重

鹦鹉不说

孔雀就更不说了

大道于自然，道法自然。

孟先生下课，接着就是教授他的父母。

“我今天早上念7遍《心经》”阿姨说。

“真好。阿姨您仰躺下，先来吸气将双手伸展过头顶，让4肢相互远离。来5个缓慢的呼吸吧。叔叔您背靠在墙上，臀推墙，双脚向前两步，微曲膝，呼气，吸气双手伸展向上寻找墙的方向。做3组吧，一组5个呼吸……”

叔叔很难坐久些，我让他仰卧，发“啊”的音，以此放松他硬硬的颈肩。闭嘴发“em”音时，阿姨总是紧锁眉头，“我们是只快乐的小蜜蜂em……”二位相当投入。

简单的体式、按摩、唱诵，最后是呼吸的练习，顺畅极了！