一堂私教课结束后，询问会员的练习感受。
      听她一番赞叹后，脸上还是露出丝丝不快。
      “什么事情让你不能开心呢？” 
      “我妈妈她吐痰时带有点点血丝，昨天带她上医院检查，医生要求她住院观察，我妈妈她住一晚上就不愿意了，她说医院的环境没病都会整出病来。不也不吃医生开的药，说有负作用，可又整天愁眉苦脸的担心。”
        “你带她上我这来，练习瑜伽会让坏情绪转移。”

       为六十多岁的阿姨上第一堂课后，感触最深的是阿姨是一位宁静慈祥的老人，她的专注，真的让她放下那些小病痛。缓慢的导引流，简单的瑜伽祛风练习，轻柔按摩她腿内侧带脉，拍打膀胱经，熏熏艾，默默的念《心经》回向给她。
        “好舒服轻松呀！”她用湖南普通话对我说，她笑起来如婴儿般可爱。
        第二次来练习瑜伽，我发现她的嘴唇干干的，摸摸她的手和额头。
        “阿姨呀，你发烧感冒呢”
       “嗯，前天晚上吹空调受凉了”
       “吃药了吗？”
       “我不喜欢吃药，是药三分毒！我最讨厌吃药！”她象孩子一样嘟着嘴和我说。
       这一次的练习，我减少了体式，发现她微微出汗了就停止了体式练习，收功后进入熏艾阶段，她似乎睡着了，还是默念《心经》回向给她，愿阿姨得智慧，无病无痛，儿女心安。
       今天中午孝顺的女儿又来为母亲约课，工作人员告诉我，那天瑜伽后不发烧了恢复得快，表示感谢！
        下午16：00，我见到了笑容满面的阿姨。
        这一次，她主动和我说话，见她如此的喜欢信任我真的舍不得将我要休假的事告诉她。可是没有办法必须说的。
        “阿姨，我有一位比你大很多的老母亲，这周末我要回家去看望我的妈妈。”
        “我感觉到她心里有些不舍，嘴里却说要回去的，说好什么时候就什么时候要到家，要不然你的妈妈会在那一天等你，等不到会很难过，我有过这样的经历，女儿说好回又不回，我很不开心的。”她又问了我父亲的情况，走了许多年了我说。
        她抿抿嘴接着说：“我婆婆和我妈妈都是八九十岁才离开的，离开的时候没有痛苦。而且自己都知道什么时候要走，主动向我们告别，一个是一边穿袜子就停止了呼吸，一个是将头掉个方向就走了......”她极其平静地向我描述她所亲身经历亲人离去的场景。
        我也是特别平和地微笑地对她说：“这样安静的离开是我最想要的，我要是明天离开人间，我都觉得很值得......我觉得每一个人的肉体都要经历入土为泥之旅......”她打断我想继续往下说：
        “你这么善良安静美丽健康，活190岁都没问题......”她眼里闪着泪花对我说。她在我面前满足的夸奖自己有多么孝顺的女儿，特别的知足，接着又说， “我也一点都不害怕死，和你一样。”她自然的表达着她的所思所想。
        一边说着我一边带她站起来进入体式，一手扶墙，让一条腿前后蹬一蹬。然后换边做，慢慢引导她专注在体式的练习上。
        ......从能量导引流转到祛风式练习时，她天真的说：“呀，我的腿都出汗了！第一次哟。”

        心的满足、放下、不执着，人的情绪会平和健康。
        我和六十多岁的阿姨交流愉悦，对生死了悟清晰透明，难道说我心老了吗？
        事实上并不是这样，我更加热爱生命，懂得生活应该有质量而不是数量。
        需要约我课的私教会员们，9月6日下午开始我和爱人回江西老家陪妈妈和婆婆了，顺便去三清山和婺源走走逛逛。
        十月再见了，冬季的三亚是最迷人的，愿我们的心散发迷人的光芒，不刺眼却温暖。

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