曾经有人问我，你最喜欢上哪个老师的培训课，我毫不犹豫的说：“黄凯良！”。

       风趣幽默、体式精湛，我最喜欢他的授课方式，一半讲解，一半练习，都是关于身体的，关于心的知识。

       你要是在他面前盘莲花，他会提醒你，小心受伤噢，要听自己身体发出的信号，一切练习都不是让身体受伤的，而是要让身体健康。还记得他有声有色的说，你闭眼做冥想，睁眼后看别人都不顺眼，这样可以么？

       他说，你在我面前做鸽子式我就知道你能否做神猴哈努曼式，你在我面前做站姿前屈，我就知道你能否做站姿扭转......看你的身体构架就知道你哪里有问题。黄凯良老师，他给我很大的启发，他不仅仅让我明白我自己的身体是怎样的状态，还懂得了观察会员的身体处于哪种状态，什么体式会员可以做，什么样的体式会员不能做。

       他鼓励我要多练习体式，他说，你的身体条件非常不错呀！

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        叶伽老师教我们冥想，培训课的名字就叫“喜马拉雅冥想”，毕业于广州美院的叶伽老师瑜伽知识渊博。

        为什么要静坐？如何静坐，静坐呼吸养生学，生命的科学！

        听叶伽老师的吟唱，可以用这样的言语描述“此曲只应天上有,人间难得几回闻”，真是余音绕梁，三日不绝之美妙！

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       其实太多的练习流瑜伽或阿斯汤伽，肌肉的力量自然随之而来了。身体又开始“硬”起来。

       我真是幸运，于伽老师来了，带着他的阴瑜伽来了。

       身体的平衡才是瑜伽，过于阳性的练习，就会远离所谓的“平衡”，物极必反。

     每一个老师都有浓厚的特点，为什么他（她）们会成为瑜伽界的皎皎者，因为他（她）们有自己的品牌！

     他（她）们成功的背后付出多少汗水，可想而知。

     跟随不同的有名的瑜伽老师学习瑜伽教学模式，有适合的方法先代入我的日常习练当中，有了实践的感受，再编排到会员课当中，有些瑜伽老师永远都教那些东西，有会员说我课程的模式、深度、质量都有着循序渐进的变化！

       这就是我，我不仅亲临学习现场，我在网络同样在不停的学习，研究。

       我的年纪，上有老母，家有老公、儿子，我特别的懂得我应该怎样把握“平衡”二字！

       家庭事业的平衡，都以全身心的去爱，去付出！

       我的每一天都是新的，都是充满阳光的！

       愿我的学生如我一样幸福的、快乐的，身体与心里的健康，永远！

       这就是我的“品牌”！