喜讯通知（第155篇）

各位亲爱的姐妹们，我录制的美容养生电视节目《健康五六点》，已经开播了。分别在本月11月7日、8日、9日、10日、11日、12日、14日，于陕西卫视连续七天播放，其中礼拜六不播放。播出时间为每天下午6:00—6：20。有些南方的姐妹们，可能收不到陕西卫视的，可以在网上点击这个网址收看：http://www.9bowang.com/tv-shanxisheng-2541   网络收看的话，如果家里的网速较慢，看起来可能会卡。建议去网吧收看，网吧的网速一般都比较快，不容易卡。电视收看的，如果是老式电视，则看到的我是正常比例。如果是宽屏电视，看到的我可能会扁扁矮矮的哦。实际上的本人，要比电视上略瘦一些。欢迎姐妹们对我进行“挑刺”“评头品足”，把自己的意见和建议发给我，督促我更加精进自己各方面的技能。

                                          张鹤瑶

一般上电视讲座的女性，都留短发。但我老公不让我剪短发，每次上镜头发都要盘起来。到现在为止，我自己也没有找到适合自己的发型，下面是5款发型，请大家根据我的长脸型，帮我选择一款适合我的发型。谢谢大家啦！