在昨天“支招热线”中，妈妈讲到孩子的脾气上来，就会不管不顾，而且，孩子的情绪起伏很大，好的时候特别好，坏的时候“特别坏”。妈妈特别想掌握一些控制孩子情绪的有效方法，以后在他“失控”时有办法“应对”。

 

其实，这些都是幼儿情绪发展的正常反应，而与之紧密联系的是孩子脑发育的不同阶段特点，家长需要了解相关的知识，从而更好地理解孩子情绪的由来。

简单地说：下层大脑相对原始，负责人体基本功能和强烈的情感；上层大脑非常复杂，它控制着一些重要的高级分析思维功能。下层大脑在孩子出生时就已经十分发达了，而上层大脑要到一个人二十几岁时才能够完全发育成熟。

正是因为大脑的发育和运转的这些特点，使孩子的脾气也分为“上层怒火”和“下层怒火”。当“上层怒火”发作时，孩子的“上层大脑”在工作，孩子还可以控制自己的情绪和身体，保持理性；而当“下层怒火”发作时，孩子完全被下层大脑控制，根本无法控制自己的身体和情绪，会“完全失去理智”。

在孩子发脾气的时候，家长要能清楚地分辨出不同层次的“怒火”。对待孩子的“上层怒火”，家长要快速设立牢固的边界，同时要有效地干预，使“怒火”不至于蔓延到下层。而对待“下层怒火”，则要更多的耐心和安慰。

像在前面提到的，正因为孩子的上下层大脑在幼儿时期处在不同的发展阶段，很多时候Ta们自己也很难有效地使用整个大脑，这就需要我们家长要不断帮助孩子发展上层大脑，使它更加强壮，从而与下层大脑更加地整合。下面我们就给家长几个整合上下大脑的好办法：

当孩子发脾气的时候，我们要想办法调动Ta的上层大脑，先接纳孩子的情绪，然后帮助孩子理清思路。比如我们可以说“刚才你很生气，是吗？”等孩子情绪缓和一些后可以问“你觉得我们可以做点什么呢？”这些话语都可以有效地调动孩子的上层大脑运动，而避免触发下层大脑。

上层大脑像我们的肌肉一样，越练越强壮，家长要在平时有意识地帮助幼儿锻炼它。我们可以在日常生活中给孩子更多的选择权，比如可以让孩子选择每天上学穿的衣服；可以和孩子一起想一些控制情绪的方法，比如生气的时候可以深呼吸，也可以吃爱吃的东西等；我们还可以用提问的方法帮助孩子理解自己，理解别人（共情力）和培养道德感。我们可以问“你为什么这么做呢？”，或者“你觉得你抢了哥哥的玩具，他会高兴吗？”等等问题。这些都可以不断锻炼幼儿使用上层大脑，提高Ta们解决情绪问题的能力。

研究表明身体的运动会直接影响大脑的化学分泌，而一些合理的运动也能使幼儿有效使用上层大脑，达到改变情绪的作用。对于小一点的幼儿可以做游戏，其中的乐趣可以帮助孩子重新获得快乐。而对于大点的幼儿，跑步，骑自行车等运动也能达到恢复平衡，整合上下大脑的作用。