情绪即是能量。所有的情绪都是可以相互转化的。

愤怒的下面往往是恐惧。恐惧的下面隐藏着对生命的热爱。

    在心理咨询室里，作为一个中年人的他谈到了母亲：“我对母亲有很多的愤怒，她很令我心烦。我和她的关系非常不好。我的兄弟姐妹也对她很生气。我现在想改善和母亲的关系。”

    我让他保持放松，闭上双眼，看着母亲。他照做，却看到了外公。

    他闭着眼睛说：“外公在70几岁的时候得了喉癌，后来发展到几乎不能吃任何东西了，几乎快要饿死。农村的条件也不太好，外公感到非常痛苦，喝农药自杀了。”说到这里，他开始嚎啕大哭。他哭着继续说，“那时候我还是个中学生，我回乡下看外公，我很着急，但感到无能为力。”

    这真的是令人伤心的故事。文字写到这里的时候，我自己都感到悲伤。人到中年，我知道太多亲朋好友的父母们死于各种癌症了，甚至我的两位中年朋友也在这两年内死于癌症。我知道即使在医院得到所谓的及时治疗，很多癌症患者也会在几年之内痛苦地去世。这是当下的一个现状：对癌症的治疗技术相当有限。

    他大哭了一阵后，我协助他在心理上重新和外公做了个告别仪式。然后他看到母亲站在面前了。我问她想对母亲说什么，他说他好担心母亲会象外公一样自杀。我让他对母亲说出这句话：“妈妈，我很爱你。我好担心你象外公一样会自杀。”当他说出这些话的时候长疏了一口气，身体立即放松了下来。

    这是某个心理咨询片段的简略描写，是我从工作经验中整合改编出的一个小故事。它具有相当的普遍性。

    大部分人无法意识到潜意识的担心和恐惧。这个恐惧没被意识到的时候往往表现为莫名的愤怒。但这个恐惧情绪被意识到的时候，即使简单的说出来，这个恐惧和担心即可以被很好地释放掉了。恐惧被释放以后，这个愤怒也即刻消失掉了。喜怒哀乐都是情绪能量，在身体里是可以相互转化的。我们对亲人的愤怒情绪下面往往是深深的爱。

    看到自己内心的恐惧和担心，这份愤怒就会自动消失，对母亲深深的爱就获得了表达的机会。

    来访者第二次做心理咨询的时候已关注到别的议题了，并不经意地和我谈到家人聊天的时候他看到母亲哈哈大笑的样子很有趣。

                                                         2012年6月21日 星期五

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