追逐喜悦感

作者：若水

自从上完中级课程已经一个多月了，一天收到一位伙伴的电话，说林老师让我写一篇行字诀的文章，我顿时感到有些压力，因为感觉自从上完中级课程后自己进步不大，不像刚上完初级课程那样立刻感觉思路开阔了许多，内心强大了很多。现在每天反而越来越看到了自己的各种情绪，感叹差距还很大，路途还很遥远。

记得当时上行字诀的课时，林老师让每个人写下真实的人生记录，感觉真是不知如何下笔，因为突然觉得自己从来没有真正思考过那些问题，就这样一路糊里糊涂的走来。当写下自己能写的一点点时，才猛然醒悟自己一直纠结的工作上没有成就感的原因，是因为自己在潜意识里一直没有把工作放在第一目标，当家里有事，自己总是放心不下，如果太忙老是加班，不能陪孩子的时候，就会有情绪，心里很不舒服。原来第一目标是如此重要，不管你意识到还是没有意识到。

回想从小到大，一路走过来，好像上学的时候就想学习好就可以了，追求的是学习成绩，成绩好了就高兴，成绩不好就不开心，想法很简单。工作后，有了家庭，后来又有了孩子，好像逐渐没有了明确的目标，每天就那样忙忙碌碌的工作着，生活着，慢慢快乐越来越少，不知道是为什么？其实不管自己是否意识到，虽然不同人生阶段的目标不一样但都在追求一种喜悦感，一种精神上的满足。由于从小到大一路追求的都是外在的东西，缺乏深层次的思考，不知道自己内心到底想要的是什么，可是又太在意外界的评价，从而总是被外界所牵引，当达不到时就否定自己，在否定自己的同时会产生好多负面的情绪，这些负面的情绪会不自觉的带回家，影响与家人和孩子的相处，并传递给下一代。

自从生完小孩之后，在月子里胳膊肘上就莫名的就长了神经性皮炎，有时奇痒无比，经常被自己挠得惨不忍睹，这些年看了多次医生也没起作用，后来干脆放弃了治疗。上次听完初级课程后，慢慢发现胳膊肘上的皮炎越来越轻了，后来在网上查了一下情绪与疾病方面的资料，在中医里，用五行描述人体五脏系统（肝心脾肺肾）的功能和关系，五行相生相克的关系很好的阐明了情绪与疾病之间的关系。我想我一定是放下了某些紧张和恐惧，虽然自己没有明确地意识到是哪方面的，但是我的身体感觉到了，情绪与疾病之间的关系竟然如此神奇。所以意识到那些潜在的情绪，真的不是那么容易，慢慢来吧。

电影《这一生，至少当一次傻瓜》，讲述了一个叫木村秋则的日本人用了11年的时间实践出不施肥、不打农药的苹果的故事，这个电影给我留下了深刻的印象，只要对某一事物努力执着，总会有一天找到答案的。一分耕耘一分收获，只要用心去做，坚持不懈，总有实现目标的那一天。

自己的第一目标是什么呢？不知道，就想这样随遇而安的往前走，不想给自己太多的压力，因为感觉自己的内心还有那么多意识到的和未意识到的紧张和恐惧，好些事情还想不太明白，还是慢慢来吧。无论是在生活还是工作中每一件事都用心去做，多一分思考，也许慢慢的就会有不同的感受吧，接纳自己的状态，放下那外在的执着，只留下那份淡淡的来自内心的喜悦。

看了《明朝那些事儿》当年明月的访谈之后，心底又升起一些感触，了解人生，发现人性是多么重要。当我们对人生的普遍规律，对人性有更多的了解，我们会更加脚踏实地的，知道什么是适合自己的，抛弃那些不切实际的执着，少一份紧张少一分恐惧，多一份宁静，多一份淡定。

来花径的原因，就是希望自己内心强大起来，做一个自己拯救自己的人。这条成长的路并不好走，自己的内心还有太多的紧张和恐惧，一遇到事情，各种情绪都会纷纷升起，慢慢来，不想再走得那么快，不想再总是追求完美，不想再给自己太多的压力，不想给自己的身体传递那么多的紧张，只想让自己放松下来，慢慢的跟随着自己的内心，不断的调整自己，发现那份来自内心的淡淡的喜悦。

整理者感言：

当许多人被问到为什么活着、为什么努力的时候，通常答案都是：为了我自己最爱的父母/孩子/爱人……而这句话后半句的潜在意思是：（为了我自己最爱的父母/孩子/爱人）我不得不在这个世上受苦。

当我们步入成长，当我们学习着把自己的眼光从别人身上收回到自己身上时，再问自己“活着，是为了什么”的时候，我们的答案又是什么？很多人答不上来——不是因为没有答案，而是：不敢想，不敢有所期待，不敢相信自己……这许多的“不敢”之中，又掩藏着对自己的多少紧张/分别？

成长的路很长，就让我们带着觉察，带着这许多的分别，结伴前行……

如果这篇文章感动了你，增益了你，请略微犒劳（打赏）我们，算是对我们努力的认同。你的认同，会让我们在此时此刻，深深感受到自己的重要。谢谢。