对”完整”的新理解

作者：花儿一朵

我不能容忍自己犯错误。有的错事，我会清清楚楚记一辈子，一直不能原谅自己。

小时候，一次妈妈在厨房炒菜，让我看好一两岁的弟弟。我偏要给弟弟蒙上手绢，带他到炕沿边上往外面看，结果一不小心他栽下炕去倒在地上。妈妈听到声音惶恐地过来，抱着他大叫。

为此事，我一次次地责备自己，如果我好好地陪他在里面玩，妈妈可以安心炒菜，他也不会摔下来。我为什么非要那么玩呢？！为什么呢？好玩？新鲜？有趣味？我原本是想我们两个朝外一起露头，妈妈回头看时，给妈妈个惊喜。可惜根本没有开始就把弟弟给摔了。妈妈从头至尾都在安慰弟弟，根本没有指责我一句话。可是我怎么那么自责呢？我想跟她解释：我只是好玩，我想设计一个有趣的环节，我想你和我们一起轻松大笑。我就是想做这么一件事。我真的想让她知道前因后果。可是她对我什么也不说，什么也不问，就当是原谅我了。我到底怎样的目的，怎样的过程，她都不问，就直接原谅我了。我好憋闷，我很委屈。我希望她问我一句，怎么回事？哪怕她骂我一句：“不好好在里面呆着，干嘛带这么小的弟弟到炕沿边来？！”你问我、骂我都可以，我就有机会说了，我可以承担后果，我可以为我的错误被骂。可是这样不明不白的就被原谅，我实在是憋屈，因为我的好意，我的这么好的出发点，你没有看到！！你只看到了我的错误，那是残缺的！不完整的！我需要你看到完整的我，我愿意为完整的我负责：我愿意承认我的错误，愿意为我的错误接受你的批评，接受对应的惩罚！同时，我也需要你看到我的意图，我的意图是好的，我需要为之收到相应的表扬！这才是我愿意的事情！这是一件完整的顺畅的事情！你不批评我，但是我自己可以看到，我会深深自责，这种自责不会免除！但是同时，你取消了我获得表扬的权利，这个表扬却不会产生，永远缺位。一件完整的事情，在你眼里只有一半，只有负的一半，没有正的一半。而我强烈需要正的那一半被人看到！于是我换一个方法让你看到：我把自己身上负面拼命缩小，正面拼命放大。我拼命正，拼命正。这个办法好，妈妈能看到，老师亲戚朋友，大家都能看到。看来办法是对的，我尝到了甜甜的汁液！我要坚持做好人，坚持做好事，我就能被人看到，被人表扬!这个办法真好啊，百试不爽啊！我真聪明啊！我找到了人生真谛！这个策略，我一直使用，几十年一直用，一直收到效果。所以如果自己发现了有问题，从来不会怀疑机关在这里。

一件事，只有负面呈现出来了，那么我就会认为那是一件坏事，一件错事，我以后会本能地少做错事，少做坏事。但是，必然地，整件事情在我这里作为了一个纯粹的错事、坏事被留下来了，在我心里是一个沉重的负担，我无法解脱。即使被原谅，那只是对方的宽恕，而没有改变“那是一个错误”“我做了一件错事”的本质。

我的人生不完整，在这件小事上看到了根源：我的破坏性永远缺位，我永远不能放自己的负面出来展现，也不敢放手做任何可能破坏我的正面形象的事情，因为错的就是错的，不好就是不好，是一个孤立的事情。如果看到好坏共存，阴阳互生，就不会那么害怕和排斥“错事”，不会那么不加思考地不顾一切地做“好事”。

如果正面能够呈现出来，得到肯定，那么正负面都被看到，我就会对事情有一个完整的、全面的看法。我会知道一件事有正有反，是正常规律。要做事，必然有其对应的负面效应，正负为一体，不可分离。

如果有负面的事情被批评了，我也不会完全否定自己，因为必然有正面的因素包含在内。

如果有正面的事情被表扬了，我也会记得去看到它的负面，接纳它的负面。

这样的眼光，是全面的眼光；

包容自己的正负面的心，是一颗完整的心；

接纳自己正负面的人，是一个完整的真实的人。

这样的人，永远知道每件事情的代价和收获，不会因做好人做好事而得意忘形，也不会因做了错事而纠结折磨自己。

这样的人，更能看到世界的真相。因为这个世界的本质，就是阴阳共存，融为一体，密不可分。

这样的人，因为看到，因为知道，他更可以包容自己的全部，真实的自己的全部。

这样的人，不会逼着自己去不假思索地做好事。因为他知道好人好事附带的父母后果，他会客观地衡量，理智地选择。

这样的人，不会因为有风险而放弃自己想做的事。因为知道，他总是可以提前对风险进行预测和管理。即使有意外，也容易接纳之。

给自己顺手举个例子：

儿子不收拾玩具，看着客厅里面乱七八糟，我认为那是一件不好的事情。但是，事情的另一方面是：他节约了收拾玩具的时间，继续投入地玩，其实是更有效地利用了时间。同时，不收拾的状态，有一种随意和放松的感觉，这种随意和放松，让我们很容易体会到家的包容和安全感。而家的包容和安全感，不正是我们生活所追求的一个很重要的目标吗？所以，玩具不收拾，也不是一件完全的坏事，不是不可容忍的事，它有我们需要的积极意义。

想通这个，我可以在他玩具堆上看到他的自在，以后不再会心急火燎地催着他收拾。催儿子收拾玩具，曾经是我的心病顽疾，我变换招数和儿子斗争，需要他每天把自己的东西归置好。但是屡次失败，还被儿子判断为“妈妈有乱七八糟恐惧症”。现在，我再也不会在这件事情上紧张了。

想起了曾老师曾经给自己写的小诗，讲自己的生活状态，任何状态都是好的：穿衣随意是好的，不理孩子是好的，不收拾屋子是好的，不约束老公也是好的。当时可以体会到她的开阔和放松。而今天再想，她的放松，不是多年我猜想的放下的放松，或者不在乎的放松，而是看清楚事实的放松，是理性的放松，是真的理解之后的放松。

对“完整”二字的理解啊，对阴阳图的理解啊，忽然间又进了一步。原来千百遍地看过、听过、也给别人讲过“完整”“阴阳”这些概念，但是，这之后，居然发现原来的自己是在圈外，用眼睛和嘴巴讲，几乎没过脑子；这一次是通过情绪，用心激发出来的新理解。字面写出来是一样的，于自己而言，道理进入身体的状态，完全不同了。

这时候，又想到了林老师讲的阳面法则，好像从后台理解了林老师讲的阳面法则，还有A课里讲的表扬孩子的方法。平常的与孩子交流，自己是抱着鼓励、表扬的目的，睁大眼睛去找正面积极意义，拿出来表扬孩子。甚至有时候人会认为，表扬是一种夸大和拔高优点的事情。如果能真正理解事件的完整性，其实是自己自然会看到孩子所做的事情的正面和积极意义，给他指出来；通过这样做，帮助孩子慢慢培养思维习惯，学习一种全面看待事物的方式，看到两面性才是看到一个完整的真实的事物。因为我自己看不到，所以很难给出正确的表扬。如果主动学会完整看待事物，正确引导孩子，就是很自然的事情。

整理者感言：

对事物正/负面的感受和评价，仍然取决于己心的向外/向内，取决于每个具体情境下自己安全感的来源。

愿意感受自己的人，愿意向内“看心”的人，才不会被外界的标准牵制，只盯着事物的一面，而忽略了另一面。

向外看的同时，向内看，看自己，看心，

我们就会看到事物的完整性，

就会知道一个人立身于世，如何自主自己的生命，并于内（知）外（察）之间自如出入。

林巨老师寄语：

一个人在某事上失败了，并不代表一个人在某方面没有天赋。

一个人在某方面没有天赋，并不代表一个人的事业不会成功。

一个人世俗的事业失败了，并不代表他内在的人生是失败的。

一切外在事务，从来变幻不停，因缘际会，成住坏空，总非自性。

而生命内在的人格，本来清净，本来圆满，能生万法，永恒常伴。

所以，生命本就美丽，本就智慧，本就光明，本来就很好很好啊。

所谓成长，只不过是帮助每个人，去看到上面这一点，如此而已。

这就是：无分别的爱。

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