转身看见爱

作者：马岚

12月8日 星期二 霾

夏洛特烦恼，电影看完了，黄粱一梦，得到了心仪的女人，一夜成名，功成名就，各种想要的唾手可得，各种装逼，不能再随心所欲做自己，却发现周围的人都在随心所欲，甚至HIV也不是不可能，呵呵，现在才想起来平平淡淡才是真？一生就是一场梦，否极泰来，山水轮流转，那有什么好和不好呢？

翻出那首让我心动的歌曲，再仔细听歌词，泣不成声，句句都是我的心声，终于让我看清了我的拥有。

“你以为一切都是没选好 得到的和想要的对不上号

你以为世界可以重来 换个人当主角 爱情就会天荒地老

你不知世界上谁对你好 为了你他可以什么都不要

不管你混的好不好 是否给他荣耀 他都愿意为你操劳 陪你到老”

是啊！我的身边一直都有这样一份爱，可我就是看不见！

亲爱的老公，你好倒霉啊，碰到一个这样的我！我色厉内荏，我颐指气使，我整天挑剔、指责、讽刺、骂人不带脏字狠狠地挖苦你、刺激你、贬损你，以能够战胜你、伤害你为乐，满足我那枯竭的存在感、安全感，我想干什么干什么、想不做什么不做什么，每天你早早出门上班，下班回来还要给自己做饭吃，经常晚上再去超市采购，半夜洗衣服，容忍我不做家务、不打扫卫生……你说一切接纳就没事了，让我也不必介意，不必觉得这样不好；我沉缅于我自己的事情，半个月坐在同一位置抱着电脑不干别的，你说只要我也别管你干啥就行了，没有任何指责；我花钱上课、我不想上班，你不是没有压力，可你说只要我高兴不给你脸色看，干什么你都同意……

“有个爱你的人不容易，你怎能如此伤他的心”

是啊！是啊！我就是在一直伤害着爱我的人！我看不到！就是看不到！我只看到他的丑陋、他的粗俗、他的自卑、他的小气、他的软弱、他的势利、他的无能……一切一切，我只看到放大的缺点，每一个点都巨大得足以将我淹没，每一点都不停地激起我自己内心深处巨大的恐惧。我是一个不幸的人，有这样的老公的我是如此如此的不幸，不幸的我是不好的，不好的我是不值得被爱的，不被爱的我是无法生存的！这个巨大的生存恐惧让我时时如临深渊，我的挑剔、指责、讽刺、挖苦就这样不自觉地喷涌而出，做为我可怜的自保与防御。每一次的情绪波动都在说：我想活下去！

“你以为一切都是没选好 得到的和想要的对不上号

你以为世界可以重来 换个人当主角 爱情就会天荒地老”

是啊！这就是我的心声！无明中的我是看不到为了活下去而采取的这些生存策略的，我只知道我想要更多，我想要更好，我想要爱人能猜透我的心思，我想要另一个人完完全全懂得我的所思所想、在第一时间给我想要的东西，我想要世界按我的想象运转，我想要一个人宠着我、护着我、抱着我、捧着我、为我的幸福负责，我想要一个这样的人！这才是我想要的！因为，我是一个不幸的人，我是一个弱者，世界必须让着我，必须给我！

在那么多痛苦、那么多剖析、那么多反反复复的看见中，直到今天，我终于知道我为什么这样想，说白了，就是，我想永远做婴儿，我不想长大，我不想负责任！

对，又是这个责任！我不负责任，我不幸就不是我的错了，不是我的错就没有‘我不好’了，没有不好的我我就可以被爱了，我就可以活下去了。我的要与不要都是这个生存策略的显现。我要活下去！

我也曾试图去理解老公，把他的那些不完美当作卡西莫多的丑陋，敲钟人毕竟还有一颗善良的心，这样想感觉好了很多，和鸡汤的作用是一样的，各种鸡汤都在说‘不完美就是完美’，可是还有什么梗在心里，就是那个‘不完美’。鸡汤的作用也就是思维层面的而已，可让我怎样接纳你？那些个不完美！

‘黄粱一梦’的电影，终于化解了我最后一道我执的屏障，阴中有阳，阳中有阴，我终于从心底里觉知了这个阴阳。我知道我钻进了一个死胡同，我理解的完美就是没有不好，多少鸡汤都无法将我拉出来，直到这一刻我自己悟了，原来所有的好都有他的不好，而所有的不好都有他的好，这才是终极真理。我以前就是看不到、看不到啊！所谓看不到也是不愿看到、不去看到、没有能力去看到，因为有太多的紧张、太多的恐惧、太多的自保，竖起太多的刺随时准备反击那个‘我不好’。成长的节奏就是这么微妙，在可以看见的时候才会看见，不然谁说也不信！

我终于看见了那个婴儿的我，不停地向外、向妈妈索要，通过妈妈的反馈看见自己，我的所思所想你要知道，我想要的你要马上回馈让我都 能得到，这样我才存在，这样的我才是好的。妈妈你要负责我的安全，妈妈你要负责我的幸福，因为我是小婴儿，你要对我负责！

看到对老公的这个不满是因为自己婴儿状态的索要，是想让别人为自己的幸福负责，同时对父母也就释然了，瞬间我就可以和过去告别、决定让自己长大，我决定自己为自己的幸福负责任。无明中的父母，也是孩子，长大的我就可以把他们当做我的孩子了。我和他们的关系，不再是孩子对孩子的索求和拉锯，你跟我要，我跟你要，你应该满足我的安全感，我应该满足你的安全感。长大的我面对孩子的你们，长大的我可以看见你们的好，长大的我可以看见你们的要，长大的我知道幸福的感觉了，长大的我终于明白爱的味道。

“有个爱你的人不容易，你为何不去好好珍惜，当错过了失去了忏悔的你 是否还能换回那颗善良的心”

我亲爱的爱人，十年来陪伴乖张、跋扈的我，你还在我身边，不离不弃，我还有机会弥补，还有机会忏悔，我真的很幸运！今天，看到你的爱，我才明白原来我已经拥有世界上最好的爱了，我早已经身处幸福之中，猫追尾巴的游戏可以停下来了，我已经找到了我要的幸福。

长大的我也明白，在我痛苦、在我软弱的时候，那个索爱的孩子还会随时出现，他不会离开，他就是我，但是他已经被认出了，我们不再陌生，那个孩子需要爱需要呵护了，他再来我就可以好好地陪伴他。

一生的纠结，一生的寻觅，不过是一个一个小我等待被看见。“有个爱你的人不容易”，我身边的爱需要我的看见，我心中的爱也需要我的看见，我亲爱的小我一直在提醒我这一点，他让我好好地看见自己，他让我好好地爱自己。

当我决定长大，当我决定为自己的幸福负责任，我的世界立马就改变了。我跟老公道歉，我跟他说对不起，我跟儿子含泪分享我的感受，告诉他以前是我错了，今后要好好地尊重爸爸、理解爸爸、爱爸爸。儿子默默地听着，在爱的流动中静静地长大，转瞬之间，多年来对爸爸的嫉妒之心立马就荡然无存了。以前我跟爸爸索爱，儿子跟我索爱，爸爸又追着儿子讨好，每个人都看着另一个人的背影，相当于一个闭合的圆环，一推就动，没有根基，只要一个点波动都会带动另一个点的松紧。儿子不知道我是一个和他一样需要索爱的孩子，还是一个稳定的成年人，他不得不跟着我的波动亦步亦趋，他需要紧紧抓住我以确定爱的来源。我在追逐，他只好跟随我的追逐。我的喜怒哀乐都是他的喜怒哀乐，他彻底无脑地维护我，只是为了抓住爱。我稍微偏向爸爸儿子就妒火中烧，要拉我回来；爸爸讨好儿子儿子又马上排斥，经常是利用完了爸爸就跟爸爸剑拔弩张，恶语相向。现在，我终于长大了，爸爸只是我的爱人，或者有时也是我的孩子，我和爸爸的关系回到了适当的位置上，我们的关系成为一个稳定的三角，我不再逃避我的责任，我可以作为一个成年人转过身来面对儿子了。其实我和爸爸只要有一个人长大，有一个人以成年人的姿态面对孩子，这个波动的环就可以变成稳定的三角。儿子安全了，作为爸爸妈妈，我们可以稳定地爱他，他不需要再追逐爱，他可以放松地做自己了。神奇的变化立马发生，当天晚上儿子就不再恶语攻击爸爸，跟爸爸说话也不再是吆五喝六的命令式，父子俩可以正常地聊天了，改变就在一瞬间，真是一念天堂，一念地狱。

爱谁都是爱自己！真的是这样的。受益的是自己，温暖的是自己，改变的是自己的生活，带来的是自己的幸福，是成长让我理解这一点，是那么微妙，那么神奇的一点‘看见’就带来曾经可望不可及的改变。知，真是永无止境，爱，也永没有尽头啊！

整理者感言：

存活，是人最强烈的本能（也是最强烈的威胁），而我们所运用的种种生存策略，就是本能给予我们最好的帮助和爱护：活下来，赚取一个生存空间，等待时机！

等待什么时机？

等待着对自己“我很好，我值得百分之百的爱和接纳，我是圆满的生命”的确认。

生命中的一切反应，都是引领自己回家的路，看见、接纳，知无分别。

林巨老师寄语：

一个人在某事上失败了，并不代表一个人在某方面没有天赋。

一个人在某方面没有天赋，并不代表一个人的事业不会成功。

一个人世俗的事业失败了，并不代表他内在的人生是失败的。

一切外在事务，从来变幻不停，因缘际会，成住坏空，总非自性。

而生命内在的人格，本来清净，本来圆满，能生万法，永恒常伴。

所以，生命本就美丽，本就智慧，本就光明，本来就很好很好啊。

所谓成长，只不过是帮助每个人，去看到上面这一点，如此而已。

这就是：无分别的爱。

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