“满心欢喜”和“心花怒放”

作者：三多

    昨天看到林老师和素清聊天，提到了“满心欢喜”这个词，后来又看到林老师的博客——要舍得让自己“心花怒放”，不禁为之一震，很有感触，的确，我练习了这么长时间，一直的重点都是在第一步，察觉，找欲望，到了第二步的满足时候，根本是看到了，就此止步了，自己也察觉到这样不是很舒服，可就是走不下去，于是一直给自己的结论，就是没有情感、麻木，冷漠。

    提到心花怒放，要是之前，我的感觉会是：哼，什么心花怒放，哪会有什么心花怒放？不过是个用来修饰，渲染的辞藻而已。

    事实上在我的人生字典里，满心欢喜、心花怒放似乎都不曾存在过，嵌在骨子里面的的只是恐惧、忧伤和愤恨。

    就连小时候唯一保留的一张照片，都是一副倔嘟嘟的、无限烦躁的神情，似乎一生的写照也就是如此定格下来。

    可是，从来到花径，现在的我对这两个词竟然有了兴致，有了那种蠢蠢欲动，想要去触摸它的渴望。

    尤其是提起课上体验过的惊喜的从天而降的拥抱，享受到渴求已久的拥抱之后，很长时间分明就是在“心花怒放”的啊，我的心真的是从钢石一般的密度，瞬间松化了，瞬间舒展了，瞬间温暖了。用林老师的话讲：是微妙的不得了的沁人心脾的温暖和爱护，那是从内到外的灵魂深处的慰藉和抚贴，那是真真正正的心花怒放！

    有了这样的守护：我练车比以前放松了许多；有了这种守护，我从小小的事情入手去爱护自己；有了这种守护，我开始能去爱护孩子和老公，有了这种守护，我开始时时愿意关照自己的内心……

    可是，为什么我那种美妙的感觉还没有离去，我又开始了我的紧张和害怕呢？我是多么的担心这种守护慢慢退去，慢慢消逝，再次回到以往的状态，于是我的紧张和害怕又迅速占据了我的心，本能的我真想把这种“害怕”推开，我想对他说：快快离开，千万千万不要打扰我，可是我又多么的确信，这只是迟早的事情，这一时刻终究会到来，于是心里惶惶然，只是在无限的等待和拒绝中彷徨！

    分裂感又开始出现了。

    到底是什么原因呢？

    再次回到“满心欢喜”和“心花怒放”，我的理解是：即使我之前的人生多么的灰暗，即使没有什么心花怒放， 但是小小的欢喜总归是不能排除的吧，可为啥一些珍贵的“欢喜”马上一掠而过，根本没有稍稍的享受其中，马上开始着眼之后即将发生的令人担忧事情呢？似乎不是不舍得让自己开心，而是根本就没有咂过这欢喜的滋味，更不用说享受其中了。我的人生不允许有亮色出现，悲哀啊！

    因为我觉得这种“欢喜”不是我人生的主色，前方一定是有更大的坎坷在等我，潜意识就是别高兴得太早，所以不敢享受这份欢喜，正如林老师小组课上所讲的“魔咒”，我被“魔咒”击中了，我会发现，事态果然不出我所料，预料中的麻烦会接踵而来，然后进入死循环，我更加的确信：我的人生是暗色的，光亮不会长久跟随我。

    因此，我活在我如此的意念之中，早就没有了“当下”的概念，这般的我如何能体验到当下的的感觉呢？更别提细细咀嚼这其中的味道了。

    此时，我的心回到了当下。

    现在的我还是很满足，因为那个“心花怒放”的余温还在，而且在这个“心花怒放”的护佑下，这些天不知有多少个瞬间让我感动，就是林老师说的那种：幸福像小野花一样，不知不觉地，遍地开放。

    此时的我不可以为自己高兴吗？不可以为自己这么幸运遇到花径，遇到林老师，遇到伙伴们高兴吗？不可以为自己一直以来的坚持而高兴吗？不可以为自己收到了这人生中的大大礼物而高兴吗？不可以为我如此的开心而高兴吗？……

    亲爱的，当然可以的，你的一切将是被允许的，这一刻，你可以尽情的享受幸福，这份充盈，没有人会打扰你，没有人会嘲笑你，你可以肆意的做想做的一切，这一刻完全属于你，你完全可以相信，幸福真的会伴随你很久很久，甚至会伴随你一生，相信自己吧，孩子，你可以的，从此你拥有自由欢乐和幸福的权利，真的为你高兴啊！

    至于下一个当下会是什么样呢？

    管他呢，无论怎样，我会第一时间看到她，张开双臂紧紧拥住她，温柔的、充满爱意地呵护她！

    整理者感言：

    “爱自己”，是人的本能，

    它犹如一颗种子，深藏于心，

    在长期温暖的触摸和对话中，它会被渐渐唤醒，

    彼时，即身心合一。