总是害怕一个人去停车

作者：绿萝

今天，要去花卉市场一趟。这段时间在收拾家务，昨天把书房收拾了一下，需要添置一些绿色植物。上周已经和老公一起去了两次，这次，理所当然的还想让老公陪着，可老公说他不想去，他想在家里看书。我想，如果闺女愿意去的话，估计老公也得去，谁知道闺女也不想去，要在家和爸爸玩。

我心里一直挣扎，到底自己要不要一个人去，还是等到下周老公有空的时候再去？如果今天不去，书柜收拾了一半，自己很没有成就感，如果我去了，自己会继续保持一个兴奋的有成就感的劲头继续收拾别的地方。可要让我一个人去的话，想想自己要在花卉市场停车场停车，想到那个画面，心里不禁一阵紧张。

正好，这周还有成长小组作业，就让我看看自己到底紧张什么吧。

一个人开车出去，一想到要找停车位停车，心里就莫名的紧张，这种情况经常出现。以至于有的时候不得不去，而心里又克服不了自己的紧张和莫名的害怕时候，我宁愿打车去，可现在想想，这样毕竟解决不了根本问题，我的紧张和害怕仍旧存在。

我紧张什么呢？害怕什么呢？

是害怕自己开车不熟悉吗？

好像不是，虽然我开车少，但也有了一年多时间了，甚至高速还跑了两次，再说这次是去一个比较近的地方，路线都很熟悉。

是害怕找不到车位吗？

好像也不是，虽然花卉市场那里车比较多，找停车位有点难，但等上一两分钟还是马上就能找到停车位的。

是害怕开车不安全吗？

也不是，自己开车一直还是比较小心的。

那是什么呢？

害怕自己停车时候所费时间太长，影响别人通行。

是的，怕耽误别人通行，怕影响别人。

怕影响别人，这个概念已经根深蒂固的停留在了我的思维模式里。以至于，在谈到对孩子的教育的时候，不影响别人也成了一条行为准则。

还记得有一次在马路上开车掉头，但是开车还不熟悉，为了能快点拐过去，不影响后面的车通行，我本来应该再往后倒一把，可因为担心影响别人通行，自己就是傻乎乎的直接就拐过去，结果噌到了一点路边的车。

只因为，我认为影响别人，是不好的行为，影响别人，怕别人对我心里不满意，怕别人说我不好，怕别人说我自私，只顾自己不管别人。为了不让别人说我，在做任何事情的时候，总是别人优先，先考虑别人的想法需求，其次才敢考虑自己的真实需要。

从小到大，我一直就活在这样的生活里。

还记得小时候，不知道因为什么原因，爸爸类似玩笑的一句“爱吃独食”的评语，却一直记在了心里，以至于现在，每次在外面和大家一起吃饭，无论是亲戚朋友还是同事，最后一口菜，我永远也不敢吃，只怕别人说我，只考虑自己不考虑别人。

工作上，无论工作多么出色，在评优评先时候，总是不敢毛遂自荐，只担心别人会以异样的眼光看我，不发扬风格，就算鼓起勇气去申请了，也会觉得满脸无光，好像犯了一个多大的错误一样。

大学时候，有一次寝室长新的一届重选，寝室一共六个人，大家都写纸条，我之前一直在干寝室长，因为寝室长对评奖学金有加分，而我自认干的还不错，所以自己仍旧写了自己。可就这样一件事，好像做贼了一样，心里一直忐忑不安，因为担心他们会说我自私，只考虑自己。

于是，自己就这样一直战战兢兢的这样生活，遇到任何问题，总是想着别人，不敢考虑自己，即使有时候鼓起勇气去争取了，也觉得像做了一件亏心事一样。

想到这里，觉得自己好可怜，长这么大，总是看着别人的脸色，别人不高兴了，自己就觉得像做错事一样。别人在任何圈子里说任何一件事情，如果是不好的事情，总想着是不是说自己呢，然后会一直去想自己哪做的不好了等等。在家里，看见老公情绪不高的时候，就会想，是不是自己哪里做的不好了，看到老公生气，自己也立马会生气，原来还以为是生老公的气，后来才发现是对自己不满意，生气自己做的不够好，让老公生气了。

LY，你太可怜了，你总害怕自己做的不够，让别人不高兴。小的时候，怕父母不高兴，结了婚怕老公不高兴，即使一件和别人毫不相干的事情，你也怕会影响别人，让别人不高兴，你希望任何一个人都对你满意，你怕别人不喜欢你，怕别人不接纳你的坏思想、坏行为。

LY，让我抱抱你吧，这么多年，你一直为了别人而活着，吃、穿、用等各方面，你都不敢只满足自己，怕让别人不高兴。LY，你说你一直不知道什么是爱，可你知道吗，你连自己都没有疼惜过、怜爱过，你处处表现，争强好胜，只为获得别人的认可，你从不接纳自己的碌碌无为。

LY，你好累啊，今天，就让我来抱抱你吧，来我的怀抱，尽情的释放你真实的自己，无论你怎么样，能干也好，无所作为也好，爱发脾气也好，自私也好，没有爱心也好，我都愿意做你的好朋友，永远的爱你，支持你。从此以后，就让我好好的去爱你，时刻去了解你的内心需要，去满足你，去呵护你，给你你想要的一切支持，如果有人来说你，就让我去和他理论，你只需要放心的做你真实的自己就好，我爱你，LY，永远爱你，就像爱我的孩子一样爱你。

整理者感言：

我们对外的所有对抗和情绪，真正指向的只有——自己！

我们躲避自己，恐惧自己：愚笨的自己、软弱的自己、自私的自己……

只因在我们的成长经历中，在我们的原生家庭里，在我们的父母面前，我们感受到的就是这样如影随行的“抗拒”：你不能不好，不能有瑕疵，你所有不符合父母心中标准的地方都被视为缺陷，被视为父母的眼中钉肉中刺，他们恨不得为你全部纠正全部拔除。

可惜，没有一个“完美”的孩子，每个人都有自身的特点，每一个孩子身上的大部分特性总是与父母的期望相去甚远；于是，原本应该得到无尽接纳和包容来建立自身人格力量的幼小的孩子，却在跟父母日日夜夜无尽的拉锯战中变成一个充满恐惧“巨婴”，孩子内在的生命停滞在每一个没有得到爱的地方，并在长期不被满足的状态下变相出无数种复杂、伤人伤己的索爱方式。

今生有缘，能撞进生命疗愈的领域，是我们难得的福缘：好好去看到自己内在那个至今无法长大的孩子，倾听他、理解他、接纳他……带他回家。