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开心是可耻的

(2015-09-07 07:30:00)
标签:

内在低评价

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父母

伤害

杂谈

分类: 爱他人(C课程)心得

开心是可耻的

作者:善至

 

今天把两篇心得同时发给林老师,林老师很肯定,鼓励继续这样努力走下去。当下的反应是开心,紧接着就是不好意思,我羞于向林老师表达自己的开心,甚至不敢看QQ上林老师肯定的言辞,赶紧把对话窗口先关掉了。看到自己这个样子,内心立刻升起来巨大的羞耻感,感觉自己好像做了什么见不得人的事情。为开心而羞耻,我看着自己内心的分裂、纠结,难过而又无奈。来吧来吧,那就索性好好羞耻一番吧。

亲爱的HX,被肯定是可耻的吗?觉得自己做得好是可耻的吗?觉得自己还真不错,这是可耻的吗?觉得自己值得肯定,这是可耻的吗?为自己得到肯定而开心,这是可耻的吗?我一声声问着自己,泪流满面。

是的,我听到的回答分明是,觉得自己做得好就是可耻的,觉得自己不错就是可耻的,觉得自己值得,就是可耻的,为一句肯定而开心,就是可耻的。因为你做得不好,因为你很差,因为你根本不值得。为一句肯定竟然如此开心,你还真以为自己很了不起了吗?别人可以说你好,但是你不能认同,否则这就是可耻的。我看到自己正扬起鞭子,一下又一下无情地狠狠抽下去,一定要把自己打得缩回那个觉得自己永远也不够好的壳里,再也不要探出头来。

我哭着问自己:HX,你究竟为什么一定要对自己如此残酷?我知道,你内心对林老师的肯定有多开心。每一篇心得都是你的真情实感,林老师如实表达自己,你开心有什么不应该吗?林老师说你找到路了,难道这不是事实吗?曾经不停地向外寻找救命稻草,如今终于安下心来,难道这不是太可喜可贺了吗?多少年的孤独挣扎、多少年的痛苦追寻,如今终于看见曙光,难道你不为自己高兴吗?难道允许自己高兴就是有罪的吗?HX,我知道,你觉得你是如此渺小,这样的肯定是你所承受不了、也不该得到的啊;HX,你已经习惯了不被看到,被看到是多么让人局促不安啊;你已经深信自己不够好,为别人夸自己一句好而开心该是多么荒谬和不应该啊。不好、不值得、不配,已经紧紧地把你套牢了啊。那个小时候想尽种种办法讨肯定不得的小女孩儿,原来一直如影随行啊。

那个向爸爸炫耀骑车技能的女孩儿啊,我看到你孤独地站在胡同口。我知道你想听到爸爸说:女儿,你好棒。这么快就会骑车了。爸爸真为你感到骄傲啊。HX,爸爸看到了,只是他不知道你有多渴望得到他的称赞。HX,我知道你好失望好孤独,我都看到了。让我来陪伴你的失望孤独、拥抱你的失望孤独吧。我还想告诉你,亲爱的HX,你真的很棒,你为自己能够骑自行车是多么开心啊。我也好为你开心啊。

那个因为考了第一名希望爸爸夸奖的女孩儿啊,好可惜爸爸真的是不知道你在要什么啊。你好失落啊,甚至觉得自己这么绞尽脑汁要让爸爸表扬自己是不是太傻了、是不是太不应该了啊。亲爱的HX,你是可以要表扬的,想尽种种古怪办法要都是可以的,哪个孩子不渴望爸爸妈妈的夸奖呢,爸爸妈妈的夸奖就是爱啊,孩子当然需要爸爸妈妈的爱啊。只是爸爸再一次让你失望了。亲爱的HX,我知道你好为自己成绩好开心、喜悦,你是那么爱爸爸,你好渴望和爸爸分享啊。我看到了,你的心我看到了。让我来分享你的开心、你的喜悦吧。我想由衷地告诉你:你考了这么好的成绩,我好佩服你,孩子!你真的很棒,你真的很厉害啊!

亲爱的HX,你知道能真正走上成长路、真正向内看而不是向外抓,这是多么不容易吗!这条路,岂是轻心慢心就能走下去的啊!每一分收获,每一个小小的心得,都离不开你的诚实、勇敢,离不开你的担当和坚持不懈。亲爱的HX,你是可以为得到肯定而开心的,你是可以觉得自己很棒的,你是可以坦然接受肯定、接受称赞的,你是可以肯定自己,你是可以爱自己的。你是能够肯定自己、能够爱自己的。亲爱的HX,你是值得肯定的,你是值得被爱的,你就是很不简单很棒的啊。亲爱的HX,好好为自己的收获开心吧!好好享受每一次突破、每一点成长的喜悦吧!亲爱的HX,我要把这世上最美好的赞美送给你,赞美你的坚持、你的执着,赞美你尽管害怕丑陋却还是那么勇敢地剖开自己。

我再次把和林老师QQ上的简短对话点开来,一字一字仔细看着。林老师那句“你找到路了”再一次让我无限感慨、泪眼模糊,何其幸运,能够遇到林老师、遇到花径。何其幸运又何其不易啊,我终于找到了路!

 

 

 

 

整理者感言:

我们对自己的自我否定有多深,内在评价有多低,恐怕远远超乎自己的想像;

我们在成长经历中,遭遇过多少不堪承受的否定、拒绝、压制,甚至羞辱……也远远超乎我们的记忆。

而给予我们这些的,却往往正是最爱我们、却最不懂得爱我们的父母亲!

怎样无明的恐惧和自我抗拒,才会让人这样“残忍”地压制、否定自己最爱的孩子?让他/她深信自己一无是处,毫无优点,甚至连一句夸奖都不配得到?

我们,还要继续用和父辈一样的“爱”,继续伤害我们的孩子、我们眼前这原本极其纯粹美好的生命吗?

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