做一个真诚的人

作者：美禾

十点到办公室，已经十一点了，什么实质性的工作也没有做。录音好久没有整理了，心得也马上两周没有交了。学生的指导意见书我也懒得写，于是给学生写，我来改，可是，其中一个学生没来，我下午又得出去，可要今天交，心里有点着急，什么都没心做。在网上浏览博客，可又没有几篇能认真看的下去，很多都是看个题目，觉得自己没时间看，马上就该12点了。还突然看见了林老师外地课程的信息，说要收费3000元，我就自己合计，这么多钱，还不如我就自己跑北京去上呢，费用也是这么多，还省去很多麻烦，免得周围人看我这么想组织林老师来讲课，以为我会得什么好处呢。

又想起早上朋友要我的手写讲义的事情。昨天晚上要的，让我给她拍下来传过去，其实，内心里是有点不想传的，虽然她也来现场参与了，可要我的原稿讲义，心里还是有点小担心，担心她会学的更好，会超过我很多，如果我以后万一要认真的做这个事的话，我们岂不是就是竞争关系了，（这个想法也只能心里想想了）。碍于面子，怕她会想我太小气，心胸不开阔，不愿意分享，所以，最后还是给她拍了发过去。（利英，你看看你，连真实的自己都不敢做，还得去维护着这种朋友关系，你还说你真实呢，可怜。）其实，除了这个原因外，还有一个原因，我觉得这个朋友在我甚至是大家面前表现的过于完美了，或者更准确的说，是太想表现自己的完美了。我们看了这么多书，学了这么多东西，都知道任何一个人都不可能是个完美的人。可是，在她身上，她时时刻刻都在说着她的身份，老公说，也许她想把这些人都吸收到她那里去，我说，不可能，这些人都已经上过课了，不可能再掏钱跑她那里再上去。或许，她是希望这些人给她介绍客户。其实，我是能感受到她心里也有很多压抑的东西，不敢表现，或者不敢让人知道，比如她和老公的关系问题。可是，她曾也在我们两个人的时候说过，如果一个人连夫妻关系都经营不好，怎么可能去讲这些课呢。现在，学了林老师的理念后，其实知道她是对自己的很多不接纳，她觉得离婚不好，她为了做现在的工作，也不敢离婚，怕别人会怎么看她。她说她每天静坐，每天锻炼身体，减肥，每天积极向上，在她身上，一直看到的都是积极的东西，以至于我都觉得有点不太真实，每次说到育儿问题的时候，她从来都说的是她没有问题。也许她每次都能处理好，这是可能的，但说自己没有问题，我就是有点不太相信，我想一个人在带孩子的过程中，怎么可能不遇到问题呢。说到底，我没有太感觉到她的真诚，她的敞开心扉。这让我很不舒服，我希望她真实，我希望她也能敞开自己，我希望她能面对自己真正的内心。哎呀，利英，你怎么对别人有这么多的希望，你怕什么？

我怕什么，我怕她的表现会把我压下去，让我黯然失色，让我的形象受损，我害怕她会更加优秀，我的圈子会越来越受威胁，越来越被她带走。想到这些，我又一次看到了我自己的好多担心和恐惧啊。想做真实的自己，有多难啊。

昨天上课，刚开始有很多紧张，不知道该怎么打开心扉。随着活动的进行，虽然越来越能放开自己，可课后还是有很多担心很多恐惧。担心自己讲的不好，大家对我这个基本算不收费的课的评价不高，还担心大家对我会在背后指指点点。如果是以前，这一切将只在我心里盘旋，可是，昨天，我看到了我的紧张担心和害怕，我真正的看到了，我不再害怕，我选择了在群里把它说了出来，我就是这个真实的我。我有担心和恐惧，我担心课讲的不好，让大家失望，我害怕大家给我不好的评价，可是我接纳自己的担心和恐惧，同时，我希望得到大家的鼓励，当然我也希望大家能给我提提建议让我改进。

说完这些，心里反倒是一阵的轻松。你们想怎么看我就怎么看我吧，反正我也基本没收费，本来就不可能讲的很完美，再说，没有一个人会做的很完美的。可是，没有想到，大家都给予了很高的评价，有的说回家就迫不及待的和老公分享了，完全不一样的体验和收获，更理解了理论与实践的差别与区别，还有人很感谢我的那个拥抱，有的很佩服我，有的说一直挺我。突然我发现，原来，把真实的自己暴露出来，并不会收到那些别人的看轻，大家反倒可能觉得你很真实，很真诚，更加愿意帮助你。还有一个朋友说，她今天给我总结总结，给我提几点建议。看到他们的反馈，心里对这个课程，有了更多的信心，或者说是对自己有了更多的信心，我们不怕犯错，不怕不完美，重要的是我们有面对不完美的勇气和行动。

至于怕别人超过自己，怕别人比自己优秀，怕别人对自己失望，所有的这些，其实还是在追求向外，没有和自己的心在一起，没有认真的聆听自己内心的声音。我的优秀是有目共睹的，我的不同也是大家都看到的，老公更加看到了。这些，都已经是对我最大的肯定了，我唯一需要做的，就是时刻看住自己的心，时刻体会自己，让自己做一个真实的人，即可，利英，原来你一直都很优秀，你想做什么，都可以做的很好，没有人可以超过你的，只要你想做。

写到这里，想把这个作为心得交给林老师，瞬间又有念头跳出来，这个哪像心得啊，没有按照林老师的五字诀走啊，自己的很多欲望念头也没有认真的去看到，上次小组里，林老师还说我需要多走走标准的诚字诀，现在的自己还是不愿意往下深入，一到关键时候，就总是打住，怕深入，怕看到背后很多人性中不好的东西，还怕时间不够用，深入不下去，想要真实，可还是没有足够的勇气去面对自己。很多事情，一拖再拖，即使知道自己在耽误时间，浏览网页，看QQ，就是非得弄的没有时间了，才想起该写写心得，即使写的不好，也给自己一个合适的理由，你看，我没有时间。同时，还想到林老师的要允许自己，允许自己犯懒，可是，现在这个允许竟然连心得都开始允许不好好写了，林老师看到会不会很生气。呵呵，原来自己还是担心林老师会如何评价我。一方面想允许自己不写心得，于是给自己找出没有时间的借口。一方面又怕林老师说我，太允许自己了。在这个矛盾中，才有了这样的不伦不类的心得。其实，我知道，我心里还是想写心得的，就是不想按照林老师要求的时间点去写，也许有的时候我心血来潮，能写好几个，也许有的时候一两周什么都不写，什么都不干。我还是想逆反，想脱离遵守承诺的控制。呵呵，姓姜的，如果你真的这样想，就这样去做吧，管他别人怎么想呢，管它是否符合五字诀的格式呢，你想怎么写，就怎么写吧，我允许你，就这样，交了。

整理者感言：

“做一个真诚的人”——何其容易？

想要看到真实的自己，是需要放下经年垒叠而成的自我保护、自我抵抗的；

进而才能在长期持续专注的时间里层层深入，找到深藏于心的“自己”。

而且，这份“真实”，到底是为了索爱于人还是自我探究？

里面隐藏了多少恐惧和期待？

分毫之差，都会造成对自己的谬误解读。

无论如何，我们慢慢在这条心性回归的路上慢慢前行…….