为什么我要向内看

作者：善至

经常会冒出这个问题来，为什么我要向内看？因为我经常不想向内看。

为什么我要向内看？干嘛我要向内看？

明明是你不体贴啊，你不像人家老公一样陪坐在旁边，却置老婆孩子于不顾自己找乐子，难道我不该生气吗？我需要被关心，我需要被呵护，我需要被重视，难道这有什么错吗？凭什么我要向内看？

明明是你不注意自己的姿态，坐无坐相、站无站相，我不过提醒你一下，你非但不领情还要翻脸，是你需要改正，凭什么我要向内看？

我和你一样上班，凭什么衣服就该我洗、孩子也该我带、马桶也该我刷、地板也该我擦？明明是你不负责任，要反省的应该是你呀，凭什么我要向内？

衣服不使你你就不收，鞋子不提醒你你就不换，用的东西从来不晓得放回原处，明明是你在给别人添麻烦，凭什么我要向内看？

我不过说了一句事实，既不是评价你，又不是反驳你，你却冷嘲热讽，难道不是你过分吗？是你要改正啊，凭什么我要向内看？

你读的书没有几本，感觉又是麻木，带孩子充满错误，难道我不该纠正你吗？凭什么我要向内看？

说什么向内永无止境，向外适可而止，纯粹屁话！什么叫适可而止啊？凭什么？凭什么？凭什么要我向内看？

说什么谁要成长谁就向内看，我不干，我不要什么狗屁成长，我就是要向外看！

我就是要要求，我就是要控制，我就是要改变——别人。知道嘛，是你、你、你，需要改变，是你们在给我找麻烦。我就是不高兴向内看，我就是不要向内看。

 老师们都说，背后一定有东西。那会是什么东西啊？真的有吗？

老公不陪伴，向内看？我就是需要陪伴啊，陪伴就代表爱呀，不陪就是不爱呀。老公不陪我还继续谈笑风生？哎，你有那么一个不爱你的老公，气短了吧？脸面何在啊？伤心吧？痛苦吧？别人会笑话吧？可怜吧？绝望吧？嫉妒别人吧？这些感觉都不舒服吧，向内看，受的了吗？会不会痛苦死啊？还是逃了吧，向外多有力量啊，正义凛然、怒发冲冠——他妈的是你错了，知道吧？

 带孩子方式错误？这怎么可以呢！孩子会被你带坏的，你会让孩子受伤的，孩子承受不了的，你会给孩子带来痛苦的，孩子说不定会痛苦一辈子的。恐惧啊、痛苦啊、压抑啊，快要爆炸了啊。于是一下子爆了，愤愤地指责加指点，感觉事情又全部在我掌控之中了。泄洪啦，安全啦。向内看好可怕啊，事情会失控啊，会达不到我所愿啊。

  你嘲讽我。向内看？太便宜你了吧，我这厢怒火燃烧，就这么静静地听你继续冷言冷语？不公平！太不公平！怎么也得回击一下，让你知道我不是好欺负的。向内看？那岂不是我错了，我吃瘪，这怎么行，我是不会错的，我才是老大，我才是大牛人。你算老几！你算老几啊！向内看，我变成了一条因为痛苦扭曲了身体的野兽啊。

何苦这么折磨自己，绝对要痛苦而死的！

我就是不愿意当下受这个苦呢！我就是害怕当下受这个苦呢！

 可是问题是：当下受苦我真的会死吗？

有个声音告诉你：向外比当下受苦更能掌控一切，这是真的吗？

整理者感言：

“向内看，我变成了一条因为痛苦扭曲了身体的野兽啊”

——好敏感的一位伙伴！

向内看，看到的是什么？

是我们一直深深埋藏、并在不知不觉间愈加恶化的“伤痕”，

是人性至死抵抗的“自我否定”，

是卑微、无能、龌蹉、懦弱、肮脏……的自己，

是一个集所有恶、怨、丑陋的自己，

它像可怕又可怜的鬼魅一样让我们厌恶恐惧得不忍直视。

可是，看与不看，它都在那里，它都是你，

你越抗拒它，它也只会越抗拒你，越加牢固地箍住你！

去看它吧，去抱它吧，

这世上能解救它，同时解救你的 ，只有你自己。