宽以待己才能宽以待人

作者：美禾

刚做完一个小观心，昨晚就又发生了类似的事情，事情小的不能再小了，却又引发了我的反思。

晚上八点多，我去洗澡，闺女在看电视，老公在看手机，我回来时候揉泡的衣服还在盆里，包括老公前两天自己泡盆里的衬衣，我想老公今晚接的闺女，回来的早，现在没事，让他把衣服揉揉，等会我洗完澡把它们涮出来，这样今天闺女就可以有更多的选择穿衣服了，也免得早上闺女会找不到自己心仪的衣服去穿。老公却说，他太累，不想洗，我说你不洗，闺女明天就没有衣服穿了，他说他今天不想洗，明天就是周五了，他明天洗，我说你明天回来就又很晚了，你洗吗，他说他一定洗，再说马上就周末了，干嘛不周末再洗，我心里已经有了不悦，你要不洗明天闺女就别穿衣服了，他又强调了一句，我嫌累，不想洗。看他态度坚决，我忍着不满没再说哈，自己去洗澡了，我知道再接下去说，肯定只会引起生气。

我问自己，他嫌累可以不洗吗？

当然可以啊，我自己累的时候不也是什么都不想干嘛，他这样不正是爱自己的表现吗？

可是，他不洗衣服就得我洗，我今天刚打完排球比赛，我也嫌累，而且即使我累，考虑到闺女第二天穿衣服，我还是把衣服给泡上简单揉了一下，我也想歇着，可是都要这样，家务谁做，衣服谁洗啊？

衣服可以放洗衣机吗？

这次的可以吧，都是浅色衣服，闺女和他的衬衣。

既然你这么想把衣服洗出来，那就放洗衣机吧，你想爱自己，他也想爱自己，谁都没有错啊，不能你嫌累不洗就去怪别人，不能让别人不嫌累吧。

好吧。

对话到这里，喊了老公把衣服放到洗衣机。可是我的思考却没有停止。这样的事情和我昨天忘事的观心有区别吗？好像是一样的。我经常累的时候也不知道心疼自己，还忙着想把事情做完，最后一起休息，当然我这样对我自己，我也希望老公也这样，一旦老公有不想做的想法，我就会带点情绪出来。这和我妈简直是如出一辙。每年家里的农活，妈妈都赶的非常紧，中午吃完饭都不休息，都要继续去干活，除了她，全家人都反对，都想休息一会再去，她偏不，别人不干，她也要干，别人哪忍心她一个人干啊，也只好跟着她去，有时候别人不干，她自己也要去干，但心里总是会有点不满，嫌弃别人懒惰，也因此没少抱怨别人，也没少被别人抱怨，说到底，根本就不知道心疼自己，对别人想休息想要心疼自己还不能去理解。

我突然就想到了昨天王娟问的一个问题，严于律己宽以待人。昨天他们讨论的什么我一点印象都没了，我此刻却在想，一个真正懂得爱自己的人，应该是宽以待己也宽以待人的。一个严以律己的常人，脑子里肯定充满了各种分别，各种被束缚的条条框框，有各种各样的信念在要求着自己，但这些分别和信念存在的时候，他也很难做到不去要求别人，很难做到宽以待人，因为别人的行事作风肯定会和自己的信念分别起冲突的。如果说一个人确实能做到严于律己宽以待人，那他不是成佛了，就是在通过对自己的严格要求来获得大家对自己的一个认可，让自己做别人眼中的好人，通过这些来曲线救国的满足自己小我被认可的欲望。而且我还觉得，真正成佛的人，也会宽以待己的，因为这样他才可能真正的爱自己。一个真正懂得爱自己的人，很多时候恰恰会被看着一个自私的人，因为他经常会考虑自己的感受，只要不是到了非做不可的地步，他通常都不会强迫自己，而是随着自己的心走，活的自由自在，而这经常会让周围的人感觉到一种只为自己想的自私，就如我的这件事，衣服真的不洗，也不会有什么影响，孩子还有别的衣服穿，老公自己嫌累，想休息，这不就是爱自己的表现吗，但对我来说，累了又咋样，又不死人，衣服早晚都得洗，洗完一切都舒服了，休息的更加安心，就因为我也这样常常对待我自己，明明自己都很累的时候，也坚持要把事情做完，其实我的身体并不愿意这样做，但却抵不过头脑中的意识，宁愿委屈身体受累，这恰恰是不爱自己的表现啊。

我们都讲接纳，对于很多的事情，如果自己对自己要求严格，我想是很难对别人做到接纳的。还举个我自己的例子，孩子刚上幼儿园的时候，每天幼儿园门口都会排很长的队。在我的概念里，要排队都得排队。所以，每次看到总有一批人，不管去的早晚，就是不去排队，非要等开门之后一窝蜂的顺着队伍挤进去，我就有很多情绪，觉得这些人一点规矩都没有，还怎么去和孩子做榜样，就这样连队都不排，好意思去教育孩子吗，有时候遇到管理人员说不排队的人，我也会忍不住抱怨上两句。我曾经试着让自己去理解她们，去接纳她们，可是自己总还是有情绪。有那么几次，我对自己说，我也不排队了，这样每次都可以晚点来，还可以早点去接到孩子。可是当我自己这样去做的时候，总感觉到有无数双眼睛在齐刷刷的看着自己，让我无地自容，恨不得找地缝钻进去，于是我后来就又乖乖的去排队了，或者找个熟悉的人和她一起进去。这个时候，好像对于不排队的人，理解多了一些，不排队确实有很多好处啊。特别是对我这种宁愿把时间用在做家务上，也不愿去白白的浪费时间排队的人来说，既可以满足孩子要早接的心理，又可以节省自己的时间。于是，我又让自己尝试不去排队了，几次下来之后，心理的别扭虽然还是有，但真的少了很多，也许是接纳了，也许是习惯了，总之，当我在排队的时候，对于不排队的人，我开始没有情绪了。现在的我，哪天没事了，想排队就去排队，不想排队就晚点去，或者有哪天孩子强烈要求我早点去接她，我又觉得排队浪费时间（提前半个小时才能站前面），我就直接站到门口，随着大家一起进去，内心对自己的谴责少了很多。现在的我，仍然坚持排队是遵守公共秩序，是对大多数人的一种尊重，但对不排队人也不再像过去一样谴责，只是不同的人在不同的时刻会有自己的不同需求而已，有些人却总不排队的，也肯定有自己的理由，那就满足她，排队也好，不排队也好，现在的我都开始接纳理解。从这件事情上，真的应了芳芳的那句话，想要真正做到理解与接纳，自己就去扮演那样的身份，比如不接纳骂人的，对骂人有分别的，自己去骂几句，发现也不过如此而已。以后再看到别人骂人，也就不会觉得骂人是一件多么不好的事情了，当然我们接纳的目的，并不是为了不排队或者就去骂人，而是在自己有这种需要的时候，可以自由的去选择，同时也不去谴责别人。

说到底，和昨天的一样，当你允许了自己之后，你才可能允许别人，那些分别才会从你脑子里面消除，允许自己爱自己，让自己休息，也才可能允许别人这样对待自己。所以，想要世界充满爱，就请先把这种爱给自己，这样你才会给别人你的爱，这个世界才可能真的变得宁静、自由、充满爱，给自己自由才能给别人自由，宽以待己，才能宽以待人。

整理者感言：看见自己就看见别人，跟孩子，跟爱人，都是一样的。

爱，其实只有一种，就是无分别的爱！给自己，给家人，给世界！