傻B、受害者以及不好的自己

作者：善至

沟通一件事情，感到自己终于可以大方谈及了，很开心。但是想到之前忽然怒火中烧，一个人忍不住独自谩骂。为什么我要向外发？难道这不是我自己的原因吗。是的，是我自己的原因，可是承认这一点让我感到自己是个傻B，远不如做个受害者，怪罪别人来得舒服。这不仅让我逃避了真实的自己，还让自己站在了道德至高点上俯视对方。原来，我对过去那个弱弱的自己是很不接纳的。这对那个时候的自己可是很不公平。毕竟，那是当时的那个我所能想到的最好的处理方式了，是的，那是当时最好的处理方式，那时的她想不出别的，她认为只能如此。我怎能怪罪她呢。想到这里眼泪刷刷刷地流，我向自己道歉：对不起对不起，那是最真实的你，那是你能做到的最好的你。拥抱、拥抱，我深刻理解了她，再一次与过去和解了。

今天穿了件新衣服去接孩子，见到人感觉有些不自在。我知道那个小时候不敢穿新衣服的自己回来了，那是我不配、我不好的感觉。我感受到你很在意别人怎么看你，我看到你有些辛苦地尽力想让自己和穿别的衣服时一样。让我再一次抱抱你吧，你配穿新的，你配拥有新的，你是可以的。亲爱的孩子，委屈你了，真是委屈你了。又是眼泪一场。理解的泪，喜悦的泪。

这次还发现了迅速命中信念的一个方法，就是在开始还是矛头对外的时候依然把责任归到自己身上，此时信念立刻水落石出。

整理者感言：向内，很难！不是自己夸自己，给自己一堆正面的口号就是向内，向内是深深理解和怜爱自己的方方面面，从修复角度说，更要理解和怜爱那些个‘不好’的自己。好坏无别，善恶无别，斯为至善。