好心疼啊！

作者：游刃有余

晚上看见成长小组林老师发的信息，今晚7点小组成长活动，可以围观。我以为就是大家可以看，顺便熟悉流程，结果看见有邀请视频的链接，就进入了，刚刚进入活动就开始了，然后就听见有人说话，再然后看见屏幕上赫然出现自己的名字后面加上——出去，突然蒙了，接着有人告诉我这是放下小组，告诉我怎么出去，最后看见林老师发的小窗还是让我出去，我明白了，这个组的活动是私密的，不能被别人听到，于是慌慌张张的不知所措的找退出的按钮，鼓捣了半天终于退出了。
    可是我的心好疼，感觉自己被轰出来了，所有人都嫌弃自己，自己就像一个做错事的孩子不知所措，自己好笨好笨，像个傻子一样的跑进别人的领地，别人怎么不进去，就自己还傻乎乎的挺高兴的想学点东西呢，被轰出来了吧，活该！这种想法瞬间转化成怒火——想着什么破小组不参加了，我不是故意听你们的谈话，谁爱听啊。还有委屈，自己这么想改变自己，这么想得到别人的赞扬，这么想成长为什么这么难！他们为什么这么对我?！我的心好疼啊！
    从上课的时候就有这种受伤的感觉，感觉不被关注，不被重视和理解。我知道这是不接纳自己的表现。可是我亲爱的孩子，你在哪儿啊，我怎么找不到你啊，我每天都想和你对话，好想和你抱抱，亲亲，可是你怎么离我这么远啊，我的心好冷，好乱啊，我的手脚冰凉，你感觉到了吗？我好辛苦啊。（点评：所有的感受就是自己的孩子啊，在每个当下体验她们，感知，陪伴，就是静字诀）
   你怎么这么不接纳自己啊，让自己受这么多的伤害，你好害怕不被别人关注，好害怕被忽略，为了找到自信，上学的时候你努力学习，为了被关注上班你拼命工作，为了证明自己存在的价值，你给自己加压力，学习幼师资格证。你太累了！你可以好好休息一下了。亲爱的孩子，哭吧哭吧，好好哭一场吧。我知道你从小就是一个好强又坚强的孩子，你很开朗，兴趣广泛，很聪明，很好学，可从小时候却总是被压抑，总是被和别人比，所以才为了和别人一样好而努力着。难过的时候不能哭，因为那是不好的，不坚强的，那样会让爸爸妈妈难过，会被别人笑话，会说你不孝顺，小小的你内心多么无助啊，长大了的你一点也不喜欢自己，不接纳自己，觉得自己长得不高，不漂亮，不会说话，甚至觉得自己的名字不好听。你有很多的害怕，害怕老公不爱自己，害怕孩子因为自己受伤，害怕自己工作不能胜任，给领导留下坏印象。害怕自己很久不看爸爸妈妈，让他们觉得自己不孝顺，失恋的你觉得自己不配拥有幸福的婚姻，你活的好累啊，你孤独一人，像那个贞子，像一具僵尸，没有自我，活在别人的评价中，好可怜啊。

亲爱的小孩，我知道你的心好疼好疼，眼泪中我看见了那个小手被小学老师坐在屁股底下却不敢吭声的小女孩，看见了那个被妈妈说着“打死你”！还哭着哀求妈妈把自己埋在院子里的那个小女孩，看见了那个中考前埋头学习到晚上十二点，却因为压力大只能在院子里偷偷哭的小女孩，她不敢哭啊。看见了那个因为上课说话而被罚站的小女孩，她虽然哭的稀里哗啦却不敢抬头，怕别人笑话。看见了那个总是被老公忽视，很少得到温暖的孩子，看见了那个拼命努力却不知道为什么努力的孩子，每天郁郁寡欢不知道活着的意义的孩子。你从小没有得到多少爸爸妈妈的拥抱，不会撒娇，你甚至觉得那是软弱的表现，是矫情，可是现在你好想跟他们撒撒娇啊！结婚后没有得到多少老公的拥抱，你好想他好好抱抱你，告诉你他其实很爱你啊，你太渴望爱了，亲爱的孩子，好好的哭吧，你是独特的，没人能取代你，在你的世界里，你是绝对的主角，你配得上一切，亲爱的你还有我，让我好好抱抱你，好好的理解你，爱你，你受了那么多委屈，内心是那么的无力，那么的没有安全感，那么的恐惧和害怕我全接纳，我全接纳，亲爱的我陪着你，陪着你，虽然我知道我们的距离还是那么远，总有一天我会走近你，然后轻轻的走到你面前，拉住你冰冷的手，温柔的抚摸你，给你温暖，然后抱着你，告诉你，我爱你亲爱的孩子，我们回家吧！我期待着那一天！‍

整理者感言：真的好心疼啊！好心疼那个乖孩子，心疼她的恐惧，心疼她的压抑，心疼她战战兢兢的灰色的人生……

幸运的是她勇敢地走上成长之路，开始正视这些伤、正视这些痛。

勇敢，是自我救赎的开端。

接下来的疗愈如刮骨疗毒，会更加痛苦，但是迎来的将是生命的新生！

加油！宝贝！自爱的征途一旦开始，“春天还会远吗？”