世上本无拖延症

作者：林巨

生命自有自己的规律，休息工作，娱乐学习，努力闲怠，奋发消沉，节奏各异，一律平等。但现实生活则不是，现实生活有诸多强制的规则和节奏，分出诸多等级好坏，这些强制的规则和节奏，与身心自有的无分别的规则和节奏是天然冲突和对立的。基于这个天然的冲突和对立，为了保护自己的身心，生命就会自然发展出自我保护的方法：拖延。

显然，拖延是人性必然的选择，拖延症只不过是人类对这种行为不接纳不认同不理解而给予的一个标签。若拖延是一种疾病，那么，很悲哀，相对癌症艾滋病埃博拉等等疾病而言，这才是人类的真正的不治之症。癌症艾滋埃博拉都会被治愈，唯独拖延症不能被治愈，不可能被治愈。

因为，拖延是人类自我保护的方式方法，是人性自然的产物。没有什么药物，可以对抗人性，除非你能灭绝生命，灭绝人性。

所以，拖延行为，是人类被异化但又拒绝异化而产生的自然反应。与其说是病，不如说是自我保护机制。

可以说，拖延行为，是源自人性最深处的自我看重、自我调整和自我休息。

用最通俗的语言来表达，拖延，只是在休息，只是在积蓄力量，所以，拖延=休息（休养生息）=积蓄（力量）。也就是说，实际上，人类并不存在拖延症，只有不被认同的休息和调整，只有没被看到的生命深处的人性的需要，只有没被理解没被满足的长期被漠视的人的欲望。

有的伙伴不理解，还会说：那“活”总得干啊，很多时候没有办法啊，要生存啊，要发展啊，要有责任心啊......等等等等。

其实，你若真懂了上面的阐述，你就会自然知道该如何和自己的“拖延”行为和谐相处了。

本质上，“拖延”行为只是一种休息行为而已，那么，“拖延”到来的时候，看到自己的“拖延”，更看到自己的“需要休息”，于是，放下谴责，好好休息，休养生息，积蓄力量，就是这么简单。

打个比方，一件事情，你之前要拖延20天，现在，你看了这篇文章，在拖延第二天的时候，你忽然醒悟过来，意识到自己需要休息了，自己的身体在主动放松和拒绝了，于是，你不再谴责，转为主动的放松和休息（不再谴责自己），转为更加有效的放松和休息（换更好的放松和休息的方式），暂时彻彻底底不管这件事情，就这样休息着，放着，休息了5天，放了5天，足够了，有力量了，再开始干。第六天，你就完成任务了。

就是这么简单。

怎么“治愈”“拖延症”？我告诉你，关键就是：

没有拖延症，只有生命在你未知的状态下的主动的休息和调整。

你需要做的，只是理解这一点，看到这一点，尊重这一点，接纳这一点，主动配合和满足这一点。

问题是：要理解，要看到，要尊重，要接纳，要配合，要满足......

都很难。

因为，生命异化和扭曲已久，童真早已被污染和泯灭。

就像有的伙伴说，不成啊，怎么也休息不过来......

身心的道路早就错了！

身心早已产生严重的扭曲和异化。

那怎么办？！

停下我们的脚步，好好检省我们的人生。

花径讲最简单的东西，最自然的东西，但简单和自然，并不意味着容易。

她需要你：时时回归自己的本心。

我们需要时常思考这个问题：我们现在所努力的，到底有多少是生命真正的需要？生命的真正的需要，到底是什么？

每天问自己十遍左右，就差不多可以走上回归本心的道路了。

我们从小被灌输的价值和意义，在我看来，99%以上，都是谬论和垃圾，都是反人性的。

好好地，把心停下来，慢下来，不要再去盲目追逐了。

根本上，我们不理解自己，不理解生命真正的需要，我们所有的努力，都只是在起反作用！

反人性的作用。

林巨心语：这篇文章是回应一位伙伴的心得。

花径的无分别的爱，讲最简单、朴素、自然的真理，她本就存在，到处都在，但是，我们就是看不见。

要看见这世界的极致的简单和美丽，必须走上念念“静诚正醇行”的道路。

没有别的路了。