掌声先给自己

前两次回来，写了两篇很长的文章。特别是“我现在准备好了”那篇心得，自己都很满意，满意到会忍不住多看几遍带着 林老师的评语。实际上，那里面还有一分恐慌，就是最后一句话“下次再说下次的吧”。当时写的时候加这句话，是为了给自己留后路，怕误以为就能做到了，在这件事情说到了，就能在其他事情上做到了。我想通过这句话打消别人的期待，提醒自己，留一条活路。

没有想到的是，现实比我想象的更难！上周三之前的大起，紧接着是这一周的大落。上一周，真的感觉好的不得了，我以为我这就进门了，孩子不上学的问题解决了，和家人的关系也和谐了，工作中也硬气了......但是渐渐的，感觉越来越不好，静下心来想想，成也心得，败也心得。从那心得一出，就仿佛心被充满的感觉，因为很长一阶段以来的所思所想所悟全部都在那里面了，写的时候完全只有我自己，心得随后的几天幸福得不得了。但随着那心得得到肯定开始，仿佛心被一下子掏空了，我察觉到一种无形的压力和紧张就开始伴随着我了，因为大家说我好了，我心里害怕了，怕自己没有那么好啊。因为怕，因为有了要做到和那一次一样好的乞求，后面事情的处理混乱了许多，仿佛行事当中多了一份要证明的东西。

在领导那里，我更加据理力争，但事后我发现根本没什么可争取的，我在努力证明我有力量据理力争了；在同事那里，我更加自在说话随性，但事后我隐隐感觉我在努力证明，为了证明自己更真实了；在处理孩子问题上，总会不自觉地期待会有那一天的效果，希望把自己调整到那一天的状态，结果却是完全不在状态，看到自己知道而做不到，还不如以前做到，问题有问题，现在的过去的纠结问题都来了，很郁闷，跟自己要不到，就开始波及身边在场的人，历史，又上演了。

我要证明什么呢？证明自己入门了？证明自己比别人强？我要证明自己能够知到做到，即便明明知道这很难。我在写那篇文章的时候就知道这只是一个个例，但是我还是忍不住的要求自己。我要证明自己成长了，且一路向上。

一开始，我看到的是虚荣，我做的很好啊，不错啊，这一仗漂亮啊。有人夸我最棒呢；后来我看到的是恐慌，当看到别人的好时会有压力，害怕这美好动摇，不能够啊，我要捍卫，害怕宝贵成果消失，我要继续做好；再后来我看到的痛苦，是明明知道却做不到的痛苦。最后我才看到了那份对自己求全的要求，明明知道不可为而非要为的苛求。

这份求全的心啊！我把手轻轻地放在心口上，眼泪悄悄的流了下来。他是那么的希望自己好，又怕自己好啊。希望自己好，那是人之常情，怕自己好，是因为不可能总在波峰上，他能够接受从波谷走动波峰，却无法面对从波峰走向波谷。这才是我谦虚的原因，这才是面对表扬和赞美我会紧张的原因。

你从哪里来啊？我这求全的心啊！肯定从上面继承下来的，不可以不好，不好是不被接纳的。今天听冬青老师的讲座，很受触动。其中提到父母对孩子求全的心，当时觉得好愧对孩子啊！现在坐在这里，觉得好愧对自己啊！我不想去纠结这份求全的心来自哪里， 因为可怜天下父母心，可怜的就是这一份求全的心，希望孩子过的更好。可怜啊！真的是可怜啊！而这份可怜心一代一代往下传啊。我意识到我对孩子求全了而感到愧疚，不就是还是在求全吗？在面对孩子时，所有的紧张不满焦虑恐慌都是在求全啊。

痛苦，就让他痛苦一会吧！糟糕，就让他糟糕一会吧！遗憾，就让他遗憾一会吧！

卢安克说，没有期待和目标的生活是最自由的。同样的，没有期待和目标的成长是真成长！

我以为到这里就可以结束了，收尾的时候一个念头闪过，是林老师的肯定。我突然意识到，事情还没完。

我为什么要那么求全呢？因为我要肯定，不是我自己的，是外面的。

一开始是写给自己，当有了外在的肯定后，渐渐地，就受制于外了，不那么纯粹了，没有肯定的时候会有期待，有了肯定会踏实，会高兴，会自满。

我给自己过什么呢？我有认认真真的肯定过自己吗？没有，只有在得到外界肯定后，会沾沾自喜，嗯，真的不错。在被肯定之前，我会提醒自己淡定，不必太在意，管他怎么样完成了，并没有肯定；在被肯定后，如果自己确实觉得这件事情做的不错，会沾沾自喜，如果自己并不觉得好，会心生恐慌。我对自己的评判是以外在的评价为前提的。如果这个世界上没有人给我掌声了，我是否愿意伸出双手为自己鼓掌呢？

我脑海中呈现出一个场景，演出结束，我站在舞台上，台下坐了满满的观众，鸦雀无声，没有人伸出手为我鼓掌，我站在台上，伸出双手，为自己鼓掌，不为自己做的好不好，只为自己做了，一下，两下，三下，四下，五下，六下......那掌声持续不断，发自内心，响彻整个剧场！！！

后记：

原以为老公是座大山，现在来看，只是山丘。‘

原以为孩子是座大山，现在来看，只是镜子。

原以为父母是座大山，现在看来，只是接力。

真正的大山，是自己。

点评：没事，小我也是需要好好满足的^_^好好享受骄傲自满吧^_^

      骄傲就骄傲了，自满就自满了，好好和她在一起^_^可怜啊，连骄傲自满都不敢！好好骄傲自满后，真正的谦虚就会生出来了。

      当然，前提是你察觉和掌控了骄傲自满，前提是和自己的心牢牢在一起。

      成长第一步，满足小我，修复自己脆弱的心，所以，伙伴们，你们好好骄傲自满吧^_^

      另外，我希望大家以后都敢于把真实的姓名标出来。做真实的自己，真是好难啊，我试着署名发表了几篇，结果都要求我隐瞒，这算什么呢？！今天就署名发表了。