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小学生阳光早餐食谱系列(一)

(2013-10-16 09:06:50)
标签:

育儿

小学生

早餐

食谱

分类: 宝宝食谱

     萌萌成了小学生后,我开始每天为她琢磨着早餐的内容。今天,把它们整理到这篇博客里,希望可以为小学生妈妈提供更多的搭配选择。

     

 

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 今日小学生早餐食谱:胡萝卜粒煎蛋、育青香肠、胡萝卜汤面、小熊维生素粮、核桃、水果为香蕉、橙汁一杯。

 
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今日小学生早餐食谱:西葫芦鸡蛋饼、南瓜粥、育青香肠、花生米、丰水梨、小熊糖四粒。新的一天开启,Hi,http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6778EN00SIGG.gif

    
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今日小学生早餐食谱:鸡蛋羹、全麦蔓越莓面包、黑芸豆、海苔、水果桃子。时间管理学里的利用碎片时间,用英语来叫早,早餐时间英语耳畔播放。



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今日小学生早餐食谱:胡萝卜凉拌木耳、菠菜鸡蛋煮荠菜馄饨、棷丝面包(萌姐动都没动http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif


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    #水晶虾饺#为了给萌姐一个小惊喜,不去金鼎轩,也能吃上水晶虾饺。不会包饺子的妈妈,却挑战了这款难度系数还蛮高的水晶虾饺。蒸好后,卖相一般,味道不错。萌姐从她的百宝箱里拿出了二元一角钱,说是给妈妈的小费。因为,感谢妈妈今天给她榨了苹果石榴葡萄汁外加这水晶虾饺。还特意强调,只给了爸爸五角钱,虽然他给她提了一个好建议。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

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       今日小学生早餐食谱:红薯粥、煎蛋、水果虾饺、肉卷、栗子、水果木瓜。


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今日小学生早餐食谱:香煎鲜虾肉、鸡蛋蔬菜薄饼、乐芝番茄奶酪一枚、兰特牛奶一杯、水果丰水梨。北京今天阴天,妈妈特意用胡萝卜刻了太阳,希望如阳光般,温暖照射进萌萌的小小心房。

 



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     面包机开始启动,成功的为萌姐制作了蔓越莓核桃吐司。今日小学生早餐食谱:香煎三文鱼、蔓越莓核桃吐司、蓝莓果酱、三元妈妈爱我牛奶(萌姐最过大爱的儿童牛奶)、水果奇异果。

 

     阴雨连绵的早晨,妈妈开始选择读一本新书来阅读。身体和心灵,总要有一个在路上。

 

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今日小学生早餐:鲜虾干贝粥、凉拌黄瓜、红薯、水果香梨。米提前一晚放到电饭锅里打开到熬粥档。早晨起床后,把电饭煲的粥盛到汤锅里,开火在加入虾仁和干贝、油菜。干贝也蝎上提前泡上,早晨用泡干贝的水在熬粥,非常鲜,不用在放盐调味了。

 


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 今日小学生早餐食谱:香菇火腿鸡蛋三明治、牛奶、水果葡萄。新进的三明治模具灰常不错,切下来的面包边,晚上可以做道“香蒜烤面包”。

 




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     今日小学生早餐食谱:荠菜猪肉馄饨、黑芸豆、奶酪、功克力酱苹果。今天早餐亮点于妈妈用新进的食物装饰笔装上好时的巧克力酱,第一次在盘子上画画,让萌萌惊叹不已。问我她是读报纸?还是书呢?我说她在努力地学习拼音呢!因为,练习练习再练习,拼音就会了。(好吧!妈妈承认,不放过任何机会教育萌萌,用上了“食育”)

 

 

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    小学生早餐食谱:鲅鱼韭菜饺子、豆桨、奶酪、水果丰水梨。

 

     #妈妈晨读#真正自信的父母,总是思考如何做最好的自己,让自己成为孩子的骄傲;自卑的父母,总是琢磨怎么让自己的孩子比别的孩子强,来为自己赢得面子,为人父母,不要总说孩子是我们的未来。我们,其实更是孩子的未来。不要总期待孩子某一天会成为我们的骄傲,先想一想,我们,能不能先成为孩子的骄傲?

 



 

 

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   今日小学生早餐食谱:薏米红豆莲子粥、煎馒头片、凉拌黄瓜、蓝莓山药、水果柚子。馒头片被萌姐吃的精光,山药这种吃法,才能进入到她的小肚肚里。“秋分”过后,秋燥会一直伴着北京最美季节里。秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物。所以,要尽量多给萌姐喝点粥哦!伸个懒腰,开启我美好的一天。

 

 

 

 

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     今日小学生早餐食谱:金枪鱼三明治、奶酪、牛奶、水果奇异果。面包机里提前晚上放上原料,预约到早晨六点二十分,我是伴着满屋面包香味起床的,简易的白面包把配料里的水换成了牛奶,口感很松软。萌萌吃了三个明治,让我把剩下的留给她放学后吃。送她去学校回来的路上,觉得这每天这般的忙碌,完全没有自我的感脚。所以,如果现在没生孩子的人问我要不要孩子?我会回答她们:“要孩子,需谨慎。”http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

 

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今日小学生早餐食谱:蔓越莓麦芬蛋糕、奶酪、牛奶、水果南非脐橙。昨晚,问及早餐要吃什么,萌萌说麦芬蛋糕,妈妈今天比平时早起了二十分钟,六点起床为萌萌烘焙的麦芬蛋糕。我想说陪伴孩子也就只此几年的光阴,努力做到极致吧!北京雾霾,如果你心里装着美好,眼里的世界就美好。

 

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      今日小学生早餐食谱:白萝卜羊排汤面、奶酪、巧克力脆饼、水果提子、香梨。白萝卜煲羊排提前一晚煲好,放置一夜后,早晨把上面的油给撇去,用清汤给萌姐煮面,放些白胡椒粉,味道超赞。过了十一七天长假,小学生上学日,妈妈又要加足马力,天天准备早餐了。心中有目标,风雨不折腰。

 

 


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     今日小学生早餐食谱:大米糙米干贝蔬菜粥、凉拌木耳、十八街杂粮麻花、奶酪、苹果。萌萌喝了一碗粥后,告诉我剩下的给她留到晚上在喝。因为实在太好喝了。

 

     弹指流年,我们都在这样不断重复的时光里,度过了自己的生命的。对于萌萌的早餐,我精心准备,看重的不是吃食方面,而更看重母亲带给孩子的爱和温暖。孩子终会离开我们,独自闯荡世界。那时侯,这种童年时的早餐记忆,会给予她足够的安全感。我们的心里都有一部分,属于当年的自己,母亲留给我们的各种味道的记忆。

 


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    今日小学生早餐食谱: 奶油菠菜鸡蛋三明治(面包是面包机提前一晚预约好,菠菜提前一晚焯好水,早晨锅底放少量黄油或奶油、盐、我放的是安佳黄油,把鸡蛋先炒好盛出,放菠菜开动炒好后,把面包切片,用三明治模具一压就OK了。)自制五谷豆浆(提前晚上泡好豆子,早晨放豆桨机里,放点冰糖)奶酪、香梨。

 

 


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     今日小学生早餐食谱:紫署香蕉卷、彩椒炒鸡蛋、牛奶配水果麦圈、奶酪。今天亮点在色彩上。

 

     制作过程:紫薯前一晚蒸熟后,用勺压成泥,倒成牛奶搅拌均匀,早晨放香蕉后卷起。临睡前,把面包配料放到面包机里,预约到早晨六点二十分,拿出面包切片。彩椒三分之一处切开,把里面瓤给挖出,做碗,在切些丁放打散的鸡蛋里,鸡蛋里放少许盐和切碎的小葱,搅拌均匀,炒熟后放到彩椒碗里就OK了。萌姐超级活力的一天,在五彩斑斓的早餐中开启。而妈妈也心情大好,今天她有兴趣班,晚上五点二十分才放学啊!妈妈久违的自由啊!

 

 


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   今日小学生早餐食谱:葱油面(配了黄瓜丝、鸡蛋)、马蹄银耳雪梨汤、水果哈密瓜、奶酪。葱油面的配料很简单,小葱、油、酱油、糖、放黄瓜丝会让口感更清新。萌萌吃了大半碗的面,剩下的面还让留着,她放学后再吃。而马蹄银耳雪梨汤刚好配葱油面,调剂了吃葱油面的口干。今天爸爸送她上学,临出门前,她跑回来抱着我的头,对我说:“妈妈,我好爱你啊!”惹来爸爸的嫉妒。呵呵。妈妈的心暧暧的。所谓的天伦之乐,父母的辛苦的付出,回报也就在此时此刻吧!短暂的甜蜜,无悔的付出。


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        送给小学生萌萌,做为这篇早餐日志的结尾:

 

       人最宝贵的东西不是粉红裙子、芭比娃娃,最重要的是你的尊严和独立思考的能力。如果你能够独立思考该穿裙子还是裤子,那么你就能有很多自由,穿裙子的自由、不生病的自由、去参加小朋友生日派对的自由。自由是个好东西,但是如果你不会独立思考,自由对你来说,就是流鼻涕、发烧、躺在床上什么都不能干,还得吃药。-----洪晃

 

 

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