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人体对酒的反应有4个阶段：

◆欣快期

    适量的酒会给人一种愉悦、快乐的感觉，不少人喜爱喝酒，就是因为喝酒后有这种感觉。这是一种身心都愉快的美好感觉，心情很好，情绪很好，身体很放松，喝着酒，吃着菜，心里美滋滋的。这时，若一个人喝，那自得其乐，若与家人一起喝，其乐融融，若与女朋友喝，情意浓浓，若与好友喝，喜笑颜开。这就是欣快期，增添了生活的乐趣、情趣。

◆兴奋躁动期

    如超过适量酒的界限了，过多的进入人体内的酒会发挥它的“威力”的。此时，喝酒的人开始话说的多了，嗓门大了，手势也大了，非常兴奋，非常“敏感”，常兴奋的手舞足蹈，也可为一些“小事”，一句不经意的话，而动“感情”，甚至动“肝火”，动“拳脚”。这时，会有人劝他（她）少喝一点了，或不要再喝了，比较经典的回答是：“我没醉！这点酒能醉得了我？拿酒来！”

◆抑制期

    兴奋躁动期还继续喝酒，那就可以出现抑制期了，此时喝酒者就“醉如泥”了，可以趴桌而“睡”了，也会在沙发上，在床上，甚至在地上倒头就睡。这时你想推醒他，那很难，最多他哼哼两句，就算是不错了。

◆终结期

    如果酒明显喝过了头，体内大量酒中的酒精会直接抑制生命中枢，使心跳呼吸停止，这就是生命终结期了。

    好了，以上我们分析了人体喝酒的四个不同的阶段，了解这四个阶段非常重要，因为我们平时喝点酒是为了愉悦，是为了快乐，是为了放松，是为了增添生活和饮食的乐趣。而不是去找“不愉快”，不是去“遭罪”，不是去“惹事”，更不是去“找死”！所以，喝酒要找愉快，要控制自己，要恰到好处，若已到“兴奋躁动期”了，那千万不要再喝可！千万不能“火上浇油”了！“喝酒自制”、“喝酒自重”——请喝酒者和劝酒者切记！

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