從小，老師會教我們在聖誕節前後開始回顧過去一年的學業、生活、個性等各方面，然後在歲末做一個新年計畫，下一年朝著目標努力。

我從不做這樣的計畫，我是沒有計畫的人，興之所至便會做。人生第一次新年目標，就是瘦身計畫 － 因為減磅有確實數據可見，可以提示自己情況。從第一次的瘦身新年計畫開始，我學習到訂立目標這東西挺好啊，去年我打算進修跟飲食營養有關的知識。有意向，機會就會出現，完成了3個與藥膳、營養有關的課程。

如果說我做新年計畫，應該說做新年目標更貼切： － 

做計畫是左腦精密計算，有策略與規劃；做目標是右腦運作，對事情需要創造力與感受力。

做精密的計畫，需要更多邏輯分析；做宏觀的目標，需要你能產生好感受才達到。

做治療工作，每天接觸很多人，很多人會跟我說她們的願望：

－ 我想改善體質

－ 我想改善失眠

－ 我想更加自信

－ 我想皮膚更加水潤白皙

－ 我想調理身體

－ 我想皮膚更緊緻。

我都會說：很好啊！努力加油。既然有意向，便可以朝著目標做啊！因為這些都是自己可控的範圍。

然後，隔一段日子

我問想改善體質的：你運動沒有啊？

答：好累啊！不想動呢！

我問想改善皮膚白皙的：你早點睡，11時左右睡覺啊！

答：我晚上都睡不著，我玩iPad上網看劇

想改善睡眠的問我：香薰可以改善睡眠嗎？

我答：可以啊，你約做一次處方諮詢，分析你體質與情緒情況，然後配一瓶適合你的處方用吧。

然後，一整年，這個對話重複5、6、7、8次，但依然沒有預約諮詢。

既然有目標，想做便朝著目標做唄，我不是阿拉丁神燈，不會跟我說完便夢想成真。

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去年暑假開始，我做香薰義工，到一個中風病患大叔家訪按摩。

第一次家訪，大叔說，上一次去家訪的香薰義工說2個月後他便可以行走。我問夥伴，夥伴說沒有人說過這樣不負責任的話。

於是，之後每週家訪，大叔重複說有人答應他2個月可以行走，我直截粉碎他的妄想：「不看醫生，不做復康治療，躺在床上一周我們才來按摩一小時能走動，神仙嗎？」

患病大叔說，一周一次當然不成，我們應該天天上門給他按摩，就可以了。

聖經有個故事，耶穌讓瞎子開眼，跛子再次走路。大叔以為來給他按摩是能行神蹟的聖人來打救他！

家訪頭三個月，大叔依然不能接受自己無法行走的事實，大叔很多埋怨、很多投訴、很多不滿，把家庭病床的醫生也罵走。因為無法接受現實，大叔說很多謊話，造成摩擦，情緒波動也很多，時而發脾氣，時而傷心哭。周圍的人拿他沒有辦法，因為說到關節處，大叔便哭，大家都很怕人哭。

然而，哭也好罵也好，沒有做復康治療，身體越來越差就是一個事實。面對大叔的壞脾氣，家人都能躲便躲，換了無數個護工，每個護工最初都勤快地服務，後來都不理會大叔大叫大喊，做了自己本份算了。

大叔認為：我患病，我很可憐，你們應該體諒我。

世界上沒有「別人應該體諒自己」這回事，世界上命運更坎坷的人比大叔更多。再說中風這疾病，多少與自己不注意健康有關，自己也不為自己負責，為什麼別人要為你負責？－我這樣直接的跟大叔說的，然後讓他自己想想，既然有人願意幫助，自己是否應該態度積極一些，爭取鍛鍊的機會？

真相說多了，大叔也開始接受現實。只要願意面對，其實沒有什麼大不了，雖然大叔還會間歇性發脾氣，間歇性哭，不過哭完擦乾眼淚，便繼續面對。這樣下來半年，大叔自己說，想嘗試走路，我答應每次按摩後扶著他練習站、練習走路。大叔不願意練習，因為怕跌倒，對於中風兩次的病人，再跌倒就是生命危險。我說不怕，我攬在你後面，你跌在我身上，不會有事的。

大叔希望新春在有人攙扶的情況下從睡房走出大廳，上週他也做到了。

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從大叔身上，我看到很多大家的影子，都說希望能XXXX，行動上都不願意面對，不願意踏出一步，內心痛苦情緒糾結，產生很多沮喪、憤怒、埋怨、指責。一年、兩年、三年下來，問題沒有改善，卻產生很多不開心情緒、很多摩擦、很多痛苦。

我希望新一年，大家可以從大叔身上學習，做好準備，為自己動起來。