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胎菊桂杞榚

(2010-10-05 18:27:23)
标签:

比凡希

秋天養生

美容

保健

杂谈

分类: 比凡希生活分享

早幾天做這個胎菊桂杞榚,現在把做法和大家分享。


材料:胎菊,桂圓,杞子,蜂蜜,魚膠粉。(我用冬蜜,味道清甜而不膩,正好我兒子有點咳嗽可以吃用。如果喜歡甜一點,可以用冰糖,有潤肌作用)

胎菊桂杞榚


 

做法:1) 桂圓,杞子洗淨,用開水浸泡一會待軟身。


 

胎菊桂杞榚

2)胎菊放入水煲,(水的分量與魚膠粉合比例)水煮開後關火,焗3分鐘讓胎菊出味(如果下冰糖,則冰糖與胎菊同煮)



胎菊桂杞榚

3)胎菊隔水,水涼約80度加入蜂蜜適量,合乎喜歡的甜味。再加入魚膠粉調勻成羹狀,加入桂圓,杞子,放冰箱,雪至糕狀

胎菊桂杞榚

4)再加入魚膠粉調勻成羹狀,加入桂圓,杞子,放冰箱,雪至糕狀
胎菊桂杞榚

胎菊桂杞榚功效:菊花能清肝明目,菊花類的精油都是能消炎殺菌,桂圓和杞子既能補血又能明目,合適入秋天氣滋潤身體。配合蜂蜜清潤氣管,改用冰糖潤肌。


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