昨天周日，破天荒睡到九点半才醒来，比往常的周末起床时间整整多出三个小时，看来最近确实有点累了。身为上班族，周末时间对我来说尤为宝贵，恨不得每一分每一秒都被利用起来做喜欢的事情，无端端少了几小时，心中这个纠结

    起晚的好处就是不用特别准备早餐，直接与午餐一块解决了。吃点什么好呢，转了一圈，最后还是盯上了鸡肉，最近天气热，人变得慵懒没胃口，决定来个提神又下饭的做法，为即将开始的新一周奋战积蓄点能量。

    几乎每次介绍鸡肉的做法，都会有同学问，鸡肉怎样才能做到才老、不柴。今天再次说说我的做法，其实非常简单，就两点。第一，鸡肉要用料汁和淀粉提前腌制，而且最好用水淀粉，这样利于鸡肉锁住水分，炒时不会变干；第二，鸡肉很容易熟，炒到变色就可以了，千万不要加热太久。

    掌握了这两点，无论是谁，都可以轻松做出滑嫩无比的鸡肉，保准令你信心大增 今天的甜辣鸡球，丢了几颗我喜欢的大杏仁进去，香脆可口，又加了辣椒酱来调味，辣中带甜的的口感，令人不得不多添一碗饭…

甜辣鸡球

材料：

主料：鸡胸1块

配料：小葱1根、姜3片、红椒1个、大杏仁8个

调料：辣椒酱2大勺、海鲜生抽1大勺、白砂糖10g、水淀粉20g、高度白酒1茶匙

做法：

1. 鸡胸洗净、切2厘米左右小块，加入生抽；

2. 加入水淀粉；

3. 搅拌均匀，腌制10分钟左右；

4. 加入一大勺辣椒酱，抓匀，再腌制10分钟；

5. 姜切丝、葱切段、辣椒切成圈；

6. 锅烧热，放少许油，油热后放入姜葱爆出香味；

7. 放入腌制好的鸡肉和大杏仁，快速翻炒；

8. 鸡肉变色后，加入剩余的辣椒酱；

9. 加入白砂糖；

10. 放入辣椒圈；

11. 淋入高度白酒；

12. 快速翻炒均匀即可。

烹制心得：

1. 腌制鸡肉时最好采用水淀粉，这样炒出的鸡肉更嫩；

2. 鸡肉腌制的时间越久，越容易入味；

3. 鸡肉易熟，炒至变色即可。

****************************那些我喜欢的美味鸡肉****************************

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