在大多数人眼中，随意暴露自己内心的脆弱是一件极其危险的事情。于是，我们不愿在人前落泪，担心输了风度;不愿当众认输，害怕折损颜面。不知从什么时候开始，每个人都在不断加强自己内心的防御，习惯用逞强来掩饰内心的脆弱，在不经意间，为自己的世界筑起了一道围墙。

有的人为什么总是喜欢表现强大的一面?从心理层面分析，他们担心向他人展示出脆弱的一面，不但不会得到理解和宽容，反而会遭到对方的轻视与嘲讽;担心自己一旦退缩，就会失去当下拥有的地位和工作，被他人顶替。

个体心理学家阿德勒曾表示:“逞强是自卑感的另一种表现。”实际上，每个人都具有不同程度的自卑感，因为我们追求优秀，追求更好的生活，人的一生都是在努力克服自卑感，获得优越感。但是，有些人踏上了一条错误的路。他们极力展示自己优越的行为，恰恰是自卑情结衍生出的产物，而大多数的逞强是为了弥补和掩饰内心的自卑与脆弱。

越是逞强的人，越会出现以下几种情况。

1.一个人的时候，会爆发莫名的情绪

在人际交往过程中，无论内心遭受怎样的痛苦与折磨，承受再大的心理压力，他们表面看起来永远是一副成竹在胸风轻云淡的样子。只有在一个人的时候，他们才会直面内心的压力，释放心中的负面情绪，瞬间泪如雨下。

他们的好胜心极强，不愿在他人面前暴露自己的软弱，强行将负面情绪积压在心底。但事实上，他们的心理承受能力极差，也不具备化解这些负面情绪的能力，所以，最终会导致独处时内心情感的爆发。

2.看似处世八面玲珑，实则亲密感缺失

现实生活中有这样一种人，你能够发现他们与身边的人相处得非常好，人际关系也颇为不错，但如果你深入了解之后会发现，他们往往不存在真正的挚友和爱人。事实上，他们自身的条件并不差，只是在潜意识中拒绝了这种亲密关系的建立。这种情况,在心理学上被称为“亲密感缺失”。造成“亲密感缺失”的原因就是在曾经的某段亲密关系中被伤害，留下了较为严重的心理阴影。为了防止再次受到伤害，他们本能地拒绝了任何形式的亲密关系。而这种被伤害后形成的敏感性格，会使他们更擅长处理人际关系，通过交际中的游刃有余，来隐藏内心对亲密关系的恐惧。

3.用忙碌掩饰内心的空虚

有些人会为自己设计一个十分紧凑的日程表，积极地参加各种社交活动，让生活变得十分充实。在外人眼中，这些人每天都忙忙碌碌，而实际上，他们并不能从忙碌的生活中汲取快乐，一旦安静下来，就会感到空虚和寂寞。

他们的内心恐惧未来的不确定性，想要提升自己，却受限于现实或者性格。这种源自不确定的恐惧感，会迫使他们将很多没有意义的事情填充进自己的时间，达到掩饰和伪装的目的，从而缓解内心的焦虑情绪。

而这种心理问题的解决方式，是要接纳自己的脆弱与不足，消除自己恐惧的根源，停止与自卑情结和脆弱心理的对抗，学会合理地释放自己的情绪。

不敢承认自己的“力所不逮”，试图伪装和掩饰，本身就是一种脆弱。我们要知道，我们不能弱小到像温室中的花朵，经不起风雨，也不会强大到不惧任何风浪。真正的内心强大，不是一味逞强好胜，而是懂得适当示弱。

所以，如果外面的雨太大，而自己的伞又太小，就去他人的屋檐下避一避雨。强撑着冒雨前行，很可能会被淋成落汤鸡。