成向东谈走出恋爱恐惧:怎么走出前任伤害的阴影?
(2023-12-15 17:46:34)很多人在婚恋当中因为上一段恋爱不成功带来的伤害,所以在这一段恋爱当中会把一些心理投射到对象上。也就是这么一句话来说:前任带来的伤害为什么要现任来弥补?明明知道没有道理,但是他的思维却由不得自己。还是要这样想,前任给你带来这些经历肯定会影响你下一次的恋爱,这个影响反而是正常的。
如果想消除对前一次的恐惧或者是焦虑、害怕,在接触类似的一些事情的方法就是慢慢地再接触,不要刻意摆脱。消除是慢慢的一个过程,就像碰到一次意外伤害的时候,相同的地点、相同的事情肯定会脑子里头会有警觉的、会有防范的、会有避讳的、会逃跑,需要慢慢地克服一种恐惧心理。
随着时间会慢慢地遗忘或者不经意间又做了些重复的事情,所以恋爱的事没必要去强逼着自己要做什么、不要做什么,这个问题非常合理。如果在前任那受了伤害,现在还是没心没肺,反而是太迟钝。没心没肺说明那次恋爱肯定不上心,只要上心,它对你的下一次恋爱就有影响。
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