压力和压力源_太原心理咨询师成向东

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压力和压力源

(2022-10-05 20:06:38)

生活中充满着变数。每一天，每一个人都面对着不同类型的或大或小的挑战，对某些人而言，仅仅是决定穿什么样的衣服去公司或学校都是一种挑战，而另一些人发现开车去公司或学校是最具有挑战的事情。有很多决定需要作出，而变化使得个体要对已经作出的决定进行适应性的行为调整。有时，生活中确实会出现对幸福感有威胁的事件，如事故、与老板吵架、考试不及格和失业。所有这些挑战、威胁和变化都需要个体以一定的方式作出反应。

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