自我接受是指自己认可自己、肯定自己的价值，对自己的才能和局限、长处和短处都能客观评价、坦然接受，不会过多地抱怨和谴责自己。对自我的接受是心理健康的表现。而过度自我接受是指过高地估计自我，对自己的肯定评价超越自身的实际。常常用放大镜来看自己的长处，甚至把缺点也视为长处，拿显微镜看他人的短处，把别人细微的短处找出来，他们的人际交往模式是“我好，你不好”“我行，你不行”。

      过度自我接受的人容易产生盲目乐观情绪，自以为是，不易处理好人际关系；而且过高评价滋生骄傲，对自己易提出过高要求，承担无法完成的任务、义务而导致失败。自我拒绝是指不喜欢自己、不能接纳自己的缺点和弱点，否定、抱怨、指责自己。过度的自我拒绝是更严重的、经常的、多方面的自我否定。

      在生活中，许多大学生都有不同程度的自我拒绝，这可以促使他们不断修正自己，但过度自我拒绝则是由严重低估自我引起的。他们的人际交往模式一般是“我不好，你好”“我不行，你行”，或者“我不好，你也不好”“我不行，你也不行”。过度自我拒绝的人看不到自己的价值，只看到或夸大自己的不足，感到自己什么都不如他人，处处低人一等，丧失信心，严重的还可能由自我否定发展为自我厌恶甚至走向自我毁灭。