每一个人都需要赞赏和肯定，然而大多数与焦虑和恐惧作斗争的人对他人的认可有过度的需求。过分关注他人的认可常常起源于内在的缺陷感或无价值感。真正的是自己对自己的不认可导致了寻求大量外在认可的需求，这样的就会导致一种错误的信念，即使你客观上是受他人欢迎的人，（假如了解了真正的我他们也不会接受我的）。（因为我了解我，我就不喜欢我自己），还是总是寻求他人的肯定，为了能人大多数人满意，会忽视自己的需求和感受来迎合别人对自己的期待，对于他们自己来说，不再无限度满足他人的要求或者对他人说“不”，往往非常困难。

       心理专家成向东老师指出：一味牺牲自己而去迁就、取悦他人。长此以往会滋生出更大的挫败感和憎恨感，加重自己的缺陷感和无价值感。自卑感加重的他，寻求别人认可的欲望和渴望增加，恶性循环。。。。。无力感、痛苦感、自卑感、无用感、没有未来、活着无意义感、抑郁感。。。。。。。焦虑抵抗失败。。