怎样培养健康人格
(2017-01-31 12:37:14)
２１世纪伴随知识经济的迅速发展，更需要人们具有健全的人格。只有具备健全的人格，才能应对知识经济时代瞬息万变的要求，才能在知识经济一体化的进程中掌握主动，立于不败之地。健全人格的培养涉及以下内容：１．合作能力的培养 心理学家高尔顿和阿尔波特经过研究认为，人格健全的人，都同别人有良好的交往和融洽的关系。他们能够理解别人，容忍别人的不足和缺陷，能够对别人充满同情，给别人以温暖、关怀，具有亲密和爱的能力。哈佛大学就业指导小组调查结果表明，在数千名被解雇的雇员中，因人际关系不好而无法施展其长处的竟达９０％之多。现代社会的飞速发展，各门学科的相互渗透，使得人们的合作越来越多，这就要求人们必须注重合作能力的培养。应该把人际的关系看成是相互作用、相互依存的关系，是既竞争又合作的关系。应该遵循合作的规则———在纯竞争关系时，要公平竞争，凭技能而不能靠耍手段；纯合作关系时，要相互沟通、交流和配合。２．适应能力的培养 心理学研究表明，能动地适应与改造现实环境是心理健康和人格健全的标准之一。一个人格健全者在困难面前，会在接受事实的基础上尽量去消除不利因素，促使事物向积极方面转化。锻炼我们的适应力并转变为促使我们成长的人生经验和机遇，培养和提高我们的适应能力以及承受挫折的耐受力，在科学技术高速发展的今天尤其显得重要。３．自信心的培养 自信是成功的源泉。自信心的培养应做到以下几点：（１）应了解并发现自己；（２）和自己比，不要和别人比；（３）学会肯定并欣赏自己和他人；（４）通过恰当的方式，维护自己的尊严；（５）用恰当的方式拒绝别人的不合理要求；（６）真诚、直接、坦率，对事不对人。４．独断能力的培养 独断能力通常是发生在有矛盾冲突或者有问题需要解决时。能够独立做决定是一种良好的人格特点。要想拥有这种人格特点，需要具备解决问题的技能，这种技能可以通过后天的学习和培养获得。５．真诚的培养 真诚是成功的人际交往的基础。培养真诚在内容上分四种情况：对别人或别人事物的好的看法；对别人或别人事物的坏的看法；对自己或自己事物的好的看法；对自己或自己事物的坏的看法。在态度、语言信息、非语言信息、面部表情和肢体语言上表达真诚也是重要的。
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