人际交往方面的心理困惑_太原心理咨询师成向东

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人际交往方面的心理困惑

(2017-01-20 17:13:59)

人际交往方面的心理困惑交往是人的社会性的需要，它不仅是物质和利益的交流，更是思想和情感的交流。人们在交往中所结成的人际关系好坏往往是一个人的心理健康水平和社会适应能力的综合体现。处于青年时期的大学生，交往是自我意识成熟的重要途径，人际交往和人际关系又直接影响着青年人的适应和发展。在人际交往方面的心理困扰主要有：（一）理想模式带来的失落青年人有着强烈的人际交往欲望，进入高校，离开父母，离开自己熟悉和习惯了的人际环境，更需要通过交往来很快适应新的群体环境。他们常以友谊的理想模式为标准来衡量生活中的人际关系，对人际交往的追求往往带有较浓的理想色彩，把友谊的标准作为人际交往的原则，一旦现实交往和理想标准有偏差，就深感失望，导致高期待值与高挫折感并存。
（二）缺乏信任理解一些大学生存在着多方位的逆反心态，缺乏与同学的基本的合作精神，甚至视同学为敌手；有的自高自大，有的群体意识差；同学之间缺乏必要的宽容精神。
（三）缺乏人际交往的基本技能一些大学生渴望交往，但由于交往方法欠妥，交往能力有限，个性缺陷或交往心理障碍等原因，在交往过程中既不了解自己，也不了解别人，导致交往失败。长期的交往失败，使得一些学生把交往看成一种负担，渐渐地变得自我封闭起来。
（四）恐惧社交一些大学生在与人交往时常常会出现恐惧反应，对人际交往特别敏感，怕见生人，极力回避参加集体活动，尤其在人多的场合或有异性在场，更是不由自主地紧张、焦虑，以致手足无措、出汗、脸红，说不出话或语无伦次；甚至有莫名其妙的紧张，难以自制，导致产生社交恐惧症。

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