现状 现代婚姻质量不容乐观。

      妻不和是当今社会最普遍最常见的家庭问题之一，几乎每个人都要经历它面对它，只是每个家庭所表现出来的形式不同或内容性质不同而已。据介绍，婚姻问题大致可以分为：婚外恋、精神出轨、家庭暴力、性格缺陷、人格障碍、婆媳关系、平淡婚姻、人际交往、文化差异等类型。据有关方面权威的调查统计数字表明，有75%的家庭存在以上这些问题，有15%的家庭处于濒临破碎的边缘或已经离婚，只有不到10%的家庭相对和谐，这个数字充分表明现代婚姻质量不容乐观。

    针对这一社会现象，位于市区三环路光辉国际2601西格蒙德心理教育集团的心理学博士、国家执业心理治疗师郭弘星作出了如下分析：几乎所有的婚姻问题都和人的性格、处理问题的方式有关，相对健康的婚姻家庭关系往往是夫妻双方都具有良好的性格特点或较健康的人格品质，而出现问题的婚姻往往是夫妻双方至少有一方在个性或人格上的某些方面存在这样或那样的不足（问题），这些问题直接或间接地影响了他们的婚姻和家庭关系。他建议，在解决婚姻问题和家庭矛盾的时候，应该多检查自身的不足，只有先解决了自己的问题才能解决婚姻问题。

案例婚姻危机多由心病造成

    案例1 丈夫外派妻子忧心

    文女士（化名）与丈夫是大学同学，可谓知根知底。4年的恋爱后，这段爱情修成正果。在外人看来，文女士的家庭生活幸福甜蜜。可是她却很苦恼，丈夫由于工作原因外派到其他城市，文女士虽然深知自己的丈夫人品正直，行为检点，但社会上的诱惑如此之多，所以她总是担心丈夫会出轨，甚至想阻止丈夫外派。前几天和公司的同事们一起去酒吧玩，看到平时貌似正经的男同事们在酒精的催化下露出了“本色”，文女士便更加忧心忡忡，连续几天都失眠，并且影响到正常工作，无助的文女士只能求助于心理咨询师的帮助。

分 析 不自信演变成疑心病

    心理咨询师郭弘星分析说，许多夫妻因为对自己的不自信，把对伴侣的不放心逐渐演化成了疑心病，仅凭一条短信，一个电话就大吵大闹，久而久之，让对方不堪其烦。这个现象是值得深思并引起已婚人士关注的。案例中，文女士虽然了解自己的丈夫，但还是每天惴惴不安，又把男同事们的一些酒后表现投射到丈夫身上，认为那是男人本性，感觉自己的丈夫也会那么做，她内心不停地纠结，不断地反复怀疑，无形中对这个想法进行了循环强化，最后严重影响了正常的工作和生活。

    案例2 妻子升职丈夫暴躁

    周玲（化名）在40岁时荣升为公司经理，此前她所在的公司从未有过女经理的先例，这件事在公司掀起了不小轰动。不过，周玲业务能力出众，学历又高，大家对她担任经理都心服口服。事业上一帆风顺，让周玲很高兴。没想到当上经理刚刚一年，婚姻却出现了问题。

周玲的丈夫李健（化名）在一家公司担任工程师。自从周玲当上了经理后，李健就像变了个人似的，以前温柔体贴，现在脾气暴躁，稍有不顺心就对妻子破口大骂。而周女士工作压力大，回家时已经疲惫不堪，丈夫无理取闹，让她无法忍受。周玲不想放弃这段婚姻，想找回以前那个温馨的家庭。进退两难让她想到了心理咨询。

分 析 男人不想屈居妻子之下

    郭弘星说：“在中国人的传统观念中，丈夫比妻子地位高、收入高是正常的，男人的地位和收入比妻子低，通常要承受很大的心理压力。”他介绍，这种心理压力一部分源于自身，另一部分来自外界的舆论压力。男人往往习惯了女性比自己弱，一旦位置发生调换，便经常会对自己在家庭中扮演的‘顶梁柱’角色发生怀疑，这种不自信会严重影响到他的工作与社交，甚至有种“抬不起头”的感觉。所以很多男人潜意识里会认为妻子的风生水起会破坏婚姻。

    另外，周玲由于在公司升职任经理的缘故，回到家难免会带着工作中的情绪和角色，有时候会给丈夫一种居高临下的感觉。丈夫不想在家庭地位上屈居于妻子之下，于是脾气变得暴躁。

建议发现彼此优点建立信任

    针对现代婚姻中产生的具有共性的问题，郭弘星认为只要能做到如下几条，大多数婚姻问题是可以解决的。

首先，要建立彼此信任的关系。要信任对方，也要获取对方的信任。获取对方信任要讲究一定的方法，比如你去见异性朋友，这个人又曾经和你有过特殊关系，那么最好的解决方式是要么一起去见，要么在另一半面前打电话拒绝，不要心存侥幸，独自一人赴宴，那样即使你心中无愧，也会使婚姻陷入信任危机。

    第二，夫妻之间要多交流。有人认为结婚后家庭生活忙都忙不过来，哪有时间沟通？其实无论是恋爱或婚姻，都需要花心思和时间去经营。夫妻之间有什么问题，最好及时沟通并解决。否则的话，原本很小的误会，可能会由于长期的积累而导致严重的后果。而夫妻间多进行沟通和交谈，也会加深双方的感情。

    第三，了解另一半究竟需要什么，抽点时间陪他（她）做一些喜欢的事情，或许你会发现其实有些东西不是表面看的那样。多关心他（她）的情绪和身体，往往人们容易花太多时间去考虑对方的物质需要，而正常人需要的首先是亲人关心，其次才是真正意义上的物质。

第四，多发现彼此身上的优点，把缺点也当成优点看。尤其忌讳把自己的爱人和别人做比较，这样会严重伤害到对方的自尊心。每个人都是独一无二的，不是别人的复制品，对陌生人我们都能看到他们的优点，为什么对自己的伴侣却是相反呢？