太原心理咨询：同样的重量_太原心理咨询师成向东

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太原心理咨询：同样的重量

(2015-06-10 00:07:27)

标签：

情感

禅师

师父

行李

徒弟

    韩国的镜虚禅师带着出家不久的弟子满空出外行脚布教，弟子一路上竟满腹牢骚，嘀咕不停，嫌背的行李太重，不断地要求师父找个地方休息。镜虚禅师却说路途遥远，老是休息，什么时候才能到达目的地呢？镜虚禅师径自精神饱满地向前走去。
       有一日，师徒俩经过一座村庄，迎面遇到一位姿态美丽的妇女，走在前面的师父不晓得跟那位妇女说了些什么，只见那女人突然大声尖叫。妇女的家人和邻居闻声出来一看，以为和尚轻薄妇女，齐声喊打。身材高大的镜虚禅师不顾一切地向前飞奔，走在后面背着行李的徒弟也快速地跟随师父往前奔逃。
        跑过几条山路后，镜虚禅师见村人没有追上，就在一条寂静的山路边停了下来，回头看见徒弟气喘嘘嘘地跑了过来，就非常关心地问徒弟道：“刚才背了那么多行李，跑了这么远的路，还觉得重吗？” “师父，很奇怪，刚才奔跑的时候，一点都不觉得行李很重。” 人的身体要常有适当的运动锻炼，但是切不能运动量过大。陶弘景在《养性延命录·食诫篇》中就写到：人欲小劳，但莫至疲及强所不能堪胜耳。
        人食毕，当行走踌躇，有所修为快也。这句话的意思是：人要有适当的劳动和运动，但其强度一定要适中，切不可使感到疲劳，或者进行自身难以胜任的强度。人在饮食之后，最好是进行一些从容不迫的步行，使自己感到舒适爽快就行。

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