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心理咨询感悟:驱散烦恼

(2015-03-05 17:46:01)
标签:

解脱

心态

老人

牧童

心理咨询

  一个人被烦恼缠身,于是四处寻找解脱烦恼的秘诀。手有一天,他来到一个山脚下,看见在一片绿草丛中有一位牧童骑在牛背上,吹着横笛,逍。自在。他走上前去问道:“你看起来很快活,能教给我解脱烦恼的方法吗?”牧童说:“骑在马背上,笛子一吹,什么烦恼也没有了。”他试了试,却无济于事。于是,他又开始继续寻找。不久,他来到一个山洞里,看见有一个老人独坐在洞中,面带满足的微笑。他深深鞠了一个躬,向老人说明来意。老人问道:“这么说你是来寻求解脱的?”他说:“是的!恳请不吝赐教。” 第五老人笑着问:“有谁捆住你了吗?”辑“没有。”重“既然没有人捆住你,何谈解脱呢?”塑他蓦然醒悟。心态揖心灵感悟铱黑夜给了我黑色的眼睛,我却用它寻找光明。顾城这样说过。于是,我觉得黑夜给了我们所有人黑色的眼睛。我庆幸,我也用它寻找光明,我没有被两团黑色困住。曾经看过的一个故事深深的告诉我,不要被自己困住。我反复琢磨着这句话。越思索,就越困惑曰越目不转睛,就越浮躁。很明显,我是被它束缚了。

       纵使倾尽所有,也无法表达。一个人被烦恼缠身,四处寻求解脱。几经周折,他遇见了一个智者,智者对他说:“既然没人捆住你,何谈解脱?”他蓦然醒悟。我也明白,束缚我的,不是哪一个故事,不是哪一种思想,而只是自己罢了。人们常为自己设定框架,为自己戴上了枷锁。只会越陷深渊。好在未彻底坠入,只有努力调整自己的心态,不要自我束缚。记得泰戈尔说过,当我去时,让我的思想到你那里来,如那夕阳余光,映在沉默的星天的边上。思想是天马行空的。当你放开去想,当你额上开始跑马,那么你就是自由的。良好的心态可以使人闲适安宁,不好的心态只能让人与烦恼为伴。比如我,我数学成绩一直不好,可是我把它当作人生的履资历练,便再也无悔。

       就像郭敬明说的,只要看下叶我爱阳光曳的最后章节,我就可以毫无怨言地抱着数学参考书做到日月无光,做到山无棱天地合。看看隋炀帝的荒淫极乐,看看李隆基所宠爱的杨玉环,看看纣王吧,那些亡国的靡靡之音和数声叹惋,它们轻轻歌着。而我想说的是, 是君主们自我捆绑于美色,导致了王朝的没落。恨不得妲已,怨不得萧妃,更伤不得杨贵妃。想想,倘若君王们走出美酒佳人,跳出自己设定的框架,换种思维看问题,那么噎噎康德也说过:“越是处心积虑地得到生活上的幸福,那么这个人就越是得不到真正的满足。”我不妨稍作修改:越是被自己困住,那么这个人就越感到烦恼多多。渊陈飞冤揖哲语启迪铱由于我们的心态没有调整好,烦恼也就一个跟着一个而来,实际上,大多数烦恼都是无中生有。把心态调整好,问题会变得很简单,烦恼也就不驱而散。

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