（一）一级预防　　一级预防是防止社会－心理因素长时期反复刺激并导致心理失衡。进行自我调适、保持心理平衡、增强对社会的适应能力、培养比较完整的健康心理素质、提高应付危险因素的能力等都是预防心身疾病的基础。　　培养健康的心理素质应从儿童时期开始。家长和老师应注意培养、教育儿童乐观向上、关心他人、互相爱护等健康心理，耐心纠正可能产生的偏离心理，对防止儿童时期情绪障碍和成人期的心身疾病都有重要意义。

（二）二级预防　　二级预防是防止社会－心理因素导致的心理失衡阶段发展成为躯体功能失调，早期诊断、早期治疗是二级预防的核心。要求临床医生必须了解社会－心理因素可以引起心理失衡，进而导致功能失调，最后发展为躯体疾病的心身疾病规律，积极采取二级预防措施。通过心理咨询和治疗，及早帮助患者恢复失衡的心理，阻断病情向躯体疾病方向转化。

（三）三级预防　　三级预防是针对患者在经历心理失衡、功能失调进入躯体疾病阶段情况下防止病情恶化。这个阶段不仅依靠有效的药物治疗，还应充分估计心理咨询和心理治疗的作用。