没有存在感，一个人会生不如死

举两个例子。

第一个是关于“性格孤僻”的。我想用它来说明，为什么心理保护会成为我们内心的一个杀手。

一个人很“孤僻”，不想和别人说话，甚至不想让别人认识自己，在心理上是什么意思呢?

用在后面我们要讲的心理分析的“澄清”方法，可以看到，他有一种“吞没焦虑”，如果感觉有人看他，轻则不自在，重则有一种被吞没、被融化、被毁灭的危险。所以，为了在心理上保护自己，他在人群中撤了，只有躲在一边，他似乎才自在，才有安全感。

玩“孤僻”，其实就是对自己心理问题的一种“行为疗法”。

如果它真能在心理上保护我们，那也就罢了。问题是不能。

一个人来到这个世界上，是需要向他人证明他的存在的，没有存在感，一个人会生不如死。玩“孤僻”是尽可能把自己隐匿于黑暗之中，不让别人注意到自己的存在，但只要他没有像疯子那样彻底退回自我世界，不再和这个世界玩，他仍然需要寻找存在感。