粘液质的人如何使行动果断、迅速
(2012-02-01 23:47:07)
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粘液质
慢性子
进行
训练
首尾相接
杂谈
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优柔寡断、行动缓慢是粘液质人的缺点。传说有一个慢性子的人与朋友围着火盆聊天，朋友的棉衣袖子不小心搭在火盆边上着火了，朋友未觉察，慢性子人看到了说：“现在发生了一件很不好的事情，你不要紧张，让我告诉你。”朋友急急地问：“怎么了？”慢性子人一字一顿地说：“你的袄袖着火了。”这虽是个笑话，却说明生活中有时我们要当断则断，该迅速出击，就必须立即行动，来不得半点犹豫和等待。要使行动果断、迅速，粘液质的人可以做一些有针对性的训练，如反应快慢的训练。最简单的，儿童爱玩的“木头人”游戏，“打手游戏”，都是训练反应的。“打手游戏”是一个人将手放在桌上，对方迅速打他的手，若他迅速将手缩回，就是胜利，被打就是失败，失败了就要让对方刮一下鼻子以示惩罚。成人也不妨与家人或小孩做做这个游戏以及类似的其他游戏，也可以进行些自我练习，如参加健美操训练、学习溜冰、跳绳、打字等。
还可以进行一些思维训练，如连接成语，读出一连串首尾相接的成语，看看自己连１０个成语最短用了多长时间。或读一篇短文，读完后合上书，迅速写出短文的大致意思、突出的词汇以及写作特点等，都能用以进行快速反应训练。还可以进行想象训练，即想象自己在快速地运动，快速地读书或答卷，快速地做家务，这种要想象，会逐渐产生心理暗示作用，以提高行为的果断性。
还可以进行模仿学习，以使自己行动迅速、果断。以身边一位你认为行动迅速有力的人为榜样，暗中模仿他的言行，并不断体会其言行的优势，学着用他的言行方式去活动。这不是鹦鹉学舌，也不是邯郸学步，所应学习的只是别人的活动方式而已。模仿学习是个过程，更重要的是在这个过程中要体会学习的价值和自己的进步，善于体会的人才能不断提高。
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