（１）讨好型。最大的特点是不敢说“不”，凡事均“同意”。忽略自己需要，总是去迎合别人，甚至委曲求全。行为表现是软弱、依赖。活得很累，不快活。　

   （２）责备型。眼中只有自己，总是指责他人的错误，但他们指责别人时也伤害了自己。在他们那暴力、愤怒、咆哮的背后，常有一颗孤单无助的心。

   （３）超理智（电脑）型。忽视他人和自己，只在意环境。非常坚持原则、固执、客观且不沟通你我他谈情感，经常双手交叉在胸前，头仰天，鼻朝上，以“理性”来保护自己，压抑自己的真实情感。

   （４）打岔型。说话不切题，兜圈子，全然不顾及他人、自己和环境。在团体中或许显得活泼、开朗，是个“开心果”，可是也很容易说错话。而且，由于没有规律、缺乏目标、活动过多，经常会给团体带来不良影响。

    （５）表里一致型。既有自我的位置，也很替对方着想，还考虑到环境的因素。处理人际关系时既客观公正，又有浓浓的人情味。坦诚沟通，彼此不会感到威胁，所以不需要自我防卫。实际上，很多人在面对不同的情景、不同的场合、不同的人时，会采用不同的沟通方式。例如，一位妻子面对丈夫可能更多的是指责，而面对她的上司则经常表现为讨好型。但如果能够把讨好型的“一味奉迎”改为“真诚的善意”；把责备型的“吹毛求疵”改为“坦诚的批评”；把超理智型的“没有人情味”改为“动之以情，晓之以理”；把打岔型那种“随意岔开话题”改为“灵活”、“幽默”，那将会有更多的积极的沟通了。表里一致型不管你的沟通模式是什么，你的家庭又给了你怎样的影响，重要的是，只有当你意识到这些沟通模式时，才会加深对自己的了解，才可能主动去挖掘内在资源，不断增强内在自我的和谐，从而与别人有更真诚的交往。