释放与宣泄
(2011-10-15 00:07:01)
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少儿
训斥
心理矛盾
心理冲突
心胸开阔
杂谈
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一个总经理训斥了一名职员；职员无奈，便转而训斥他的下属；下属窝火，回家后莫名其妙地把气撒在妻子的身上；妻子气极，便把受到的委屈一古脑儿发泄在儿子身上，打了儿子一个耳光；儿子恼怒之际，飞起一脚踢向小狗；小狗疼得乱蹿，发疯似地冲出门乱咬，正好咬伤从这路过的总经理。 情绪看完上述的文字，你会怎样？莞尔一笑，然后了之，那可不管是我想要得到的效果。
故事中的情境真实发生的概率当然是非常理低的，但是，有一个结论是一定能够得出的。那就是：如果不能很好地控制、释放自己的情绪终究会让自己备受其害。阿娇是我以前的一名同事，有一天，她非常沮丧地打电话告诉我：“我最近特别倒霉，做什么事情都很不顺利……”原来，她失恋了，感情受挫，一天到晚打不起精神，工作也是一塌糊涂，老是被上司训斥。而现在，刚买的一款手机又丢了。
看上去真的是应了“屋漏偏逢连阴雨”这句话，而实际上仔细分析一下，就能看出来后面的遭遇都是前面的事情带来的“后遗症”：失恋后精神不济，工作自然效果不佳，上司是不会理睬她的原因的，他只需要下属把工作做好。而丢手机也是由于精神恍惚，手机用完就随手一放，丢了也就是预料之中的事情了。在现实生活中，我们时常会看到有些心胸开阔、性情爽朗的人，他们心直口快把自己的不愉快情绪或心中的烦闷诉说出来。这种人的心理矛盾能获得及时解决。可是我们也常看到心胸狭窄的人，爱生气，心中闷闷不乐，由于心理冲突长期得不到解决而发生心理疾病。
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