圆成心理咨询 初丽华
    昨天看了一部儿童动画片《功夫熊猫1》，以前看过，印象不深了，重新看过之后感触很深。这可以说是一部我们找寻真正自我的心理片，建议朋友们也看看。

    《功夫熊猫》是一部喜剧动作电影， 山清水秀的和平谷有点类似武当山，同样都住着一群武林高手。然而不同的是，和平谷中的武林高手，全都是动物。熊猫阿宝大概是谷中少有的不会武功的居民。又肥又迟钝的阿宝在父亲经营的面馆里工作，父亲希望阿宝能继承面馆，然而阿宝却一心想学武功，成为谷中第一的功夫大师 ，因此对现实中的自己很不满，不甘心就这样平凡的生活一辈子，他整天活在自己的白日梦里。然而，为了成为传奇的神龙战士，他必须首先学会面对真实的自我，接受自己的庸庸碌碌和平凡无奇，由此讲述了一个动人的励志故事。影片中整个熊猫阿宝的成功过程可以分为三个阶段：
   
    第一阶段是自负期，大多数人青春期会经历这个阶段，这期间熊猫阿宝虽然表面很平凡，但内心有个理想中的自己，那就是一流的武功大师，他不接受现实中的自己，为实现理想的自己付诸行动，在上山拜师的过程中，克服了重重困难，并幸运地被龟大仙点中成为未来的神龙大侠，但师父和师兄们并不接纳他，用各种办法欺负他想赶他走。因为这时在他的心里只认为自己是最好的，并没有在意别人对他的轻视。他还有一个信念，就是只有师父可以让自己成为神龙大侠，在加上龟大仙的支持，所以眼前的一切丝毫没有动摇自己成功的决心，同时还表现出了超强的意志力，容忍度和胆量，他用幽默、自嘲、和恭维的方法把问题都一一化解了，

    第二阶段是自卑期，从阿宝听说残豹从狱中逃出要回来报仇的那一刻到他发现秘籍的真正含义，如果在现实生活中那就要经历一个很长的阶段，并且因人而异，一般从受到大的挫折开始，否定自己的某一方面甚至于发展到全面否定，还有的人由于自身缺陷的问题和家庭环境的原因很小就有了自卑的阴影，能否走出这一时期要看成长中自信心的建立情况，有的人一辈子都难以走出来。在前一阶段什么都压不垮的阿宝终于得到了师父的接纳，踏上了学武之路，在老师的教授下进步很快，最后如愿以偿拿到了传说中的武功秘籍，但当他打开秘籍傻眼了，眼前只有一张白纸，恰逢此时他又听说残豹逃出牢狱要回来报仇，武功也进步得连师父都不是对手了，龟大仙这时也离开了，他害怕了......，他意识到自己什么都没有，以前从来没练过武功的自己怎么会是残豹的对手呢，丢下师父逃下山的他心灰意冷，心情低落到了极点，这时候别人对他一句否定的话他他都无法接受了，现实中处在这个阶段特点就是对自己的全面否定，恐惧害怕面对一切，会出现人际交往障碍，对别人的话表现出过于敏感，很多人还会出现掩饰、猜疑、强迫、抑郁等，情绪也变得不稳定，内心产生痛苦感。意志力和自省能力强的人这时会求助于人，很多来咨询的求助者就是处在这个时期，这个阶段在影片中虽然很短却非常重要，如果没有这一阶段，阿宝就不会真正领会秘籍中的含义，因为只有把所有侥幸的心理都抛弃才会把注意力转到自己身上，所有的依靠都没了，就只有靠自己了，好像置之死地而后生的感觉。

    来求助的人经常会问这样的问题“你这里能解决我的问题吗？”“你们会用什么方法呢？”“我多长时间能好？”我们一般不会明确回答，问这样问题的人就像影片中的阿宝，还在把希望寄托于师傅身上。

    最后一个阶段是自信期，阿宝在逃亡的途中，父亲告诉他家里祖传的面汤其实没有任何的秘方，味道好的秘诀是面的本身！阿宝突然想到那个空空的却能映出自己的秘籍，他忽然明白，根本没什么秘籍，而秘籍所表达出的意思是武功的最高境界是自己本身！他开始相信自己，并且鼓足勇气战胜恐惧心理，在他决定回去面对实力强大的残豹时他找回了自信，最后终于打败残豹成为了真正的神龙大侠！ 实现了理想中的自己和现实中自己的统一。

    本人很喜欢这部电影，欣赏片中龟大仙的两句话，一句是“世上没有意外”我们如果不是遇到挫折又怎么能面对现实的自己呢，如果没有问题的存在，我们又怎么会鼓足勇气克服内心的恐惧呢？还有一句“消息就是消息，没有好坏之分”是啊，人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法和态度所困扰。