抑郁是个体遭受挫折、经历失败后出现的一种负性情绪和情六章感。此时的人如同戴上灰色的眼镜，世上的一切东西都变得暗淡起来，生活似乎失去了阳光。对人的行为产生消极减力作用。
  1）生活兴趣的减退甚至丧失原先感兴趣的东西现在不感常见兴趣了，甚至对生活中的任何事情都无动于衷。生活中再也没有心使其高兴、开心的事了，整日里唉声叹气、郁郁寡欢。
 2）对前途悲观失望遇事总往坏的方面想，看待事物总是突题与出其阴暗面，感到困难重重，似乎生活、工作、学习都前景暗淡，事处理情糟糕到不可收拾的地步，很难重新开始了。
 3）无助感和自我评价过低认为自己是弱小的、可怜的，对自己的处境毫无办法，对自己的不幸和痛苦无能为力，别人也帮不了自己什么忙，完全是孤苦无助地承受着厄运的打击。同时把自己评价得一无是处，对实际的成绩也不认为有任何价值，看到的只是自己的错误和缺点，总是忏悔自己的过失。过去曾引以自豪或可以自慰的品质也在心目中消失了，认为自己是没有价值的人、多余的人。出现自我责备，甚至自罪感。

                                  本文来源：太原圆成心理咨询