一、自卑是什么样的心理活动自卑是一种能常常感受到的心理活动,既包括主观的感受,又包括对别人的感受。《礼记&bull表记》说:“是故君子虽自卑而民敬尊之,”这里的自卑是“自己卑谦”的意思,后来才专指轻视自己,以为无法赶上别人。因为自卑既可由自我体验生成,又可经由外部的语言与行为表现,学者们就可从不同的角度来认识这种特殊的心理活动。

　　(一)强调自卑是一种认识过程自卑是一种消极的自我评价或自我意识。在整个自我认识过程中,自卑者对自我所具有因素的特征估计过低,看不到自己的长处或优势,处处感到不如别人。

　　(二)强调自卑是一类情绪体验自卑是自我评价偏低带来的,以惭愧、羞怯、不安、内疚、灰心、悲观、失望等消极评价表现为主的情绪体验。[2](P163)情绪是客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验,自卑主要的评价对象是自我和与自我有关的事物,由于它们不符合自我的理想需要而产生消极的情绪体验。

　　(三)自卑是一种复杂的情感自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感,阿德勒(Alfred Adler)称之为自卑情结(inferioritycomplex)。阿德勒解释这个词主要有两个意思:首先,自卑情结指一个人认为自己或自己的环境不如别人的观念为核心的潜意识欲望情感所组成的一种复杂心理活动其次,这种情结又指一个人由于不能或不愿进行奋斗而形成的文饰作用(ratio-nalization),文饰作用的背后就是自卑的情感。

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