所有的颜色都是由红、黄、蓝三种基本颜色组成的。使我们心情发生微妙变化的情绪是否也是由基本的情绪组合而成呢？美国当代著名情绪心理学家普卢契克（ＲｏｂｅｒｔＰｌｕｔｃｈｉｋ，１９８０）根据大量的研究提出了他的情绪理论。他认为存在有八种基本情绪（ｐｒｉｍａｒｙｅ－ｍｏｔｉｏｎ）：恐惧（ｆｅａｒ）、惊讶（ｓｕｒｐｒｉｓｅ）、悲痛（ｓａｄｎｅｓｓ）、厌恶（ｄｉｓ－ｇｕｓｔ）、愤怒（ａｎｇｅｒ）、期待（ａｎｔｉｃｉｐａｔｉｏｎ）、快乐（ｊｏｙ）和接受（ａｃｃｅｐｔ－ａｎｃｅ）；并指出基本情绪可以两种或三种混合产生复合情绪①。如，忌妒是由爱、愤怒和害怕混合而成的情绪，敌意是由愤怒、厌恶和轻蔑组合而成的情绪，焦虑是由恐惧、痛苦和愤怒组合而成的情绪。
   快乐是盼望的目的达到后紧张完全消除的情绪体验。快乐的程度取决于愿望满足的意外程度。如果目的无足轻重，只能引起些微的满足；如果目的极其重要，并且意外地达到，则会引起异常的快乐。快乐是一种积极的情绪体验，拥有快乐的心情是心理健康的重要保证，也是人生重要的精神财富。当一位青年要踏上旅途闯荡天下时，他饱经风霜的老父亲给他的最宝贵的礼物就是快乐赠言：“快乐是一种美德。你要把它像情人的手帕一样带在身边。无论带了多少行李，也不要把它扔到路边的沟里。即使鞋子掉了，脚上磨出了血，也要紧紧地攥着快乐，不让它离开半天。”“快乐是一种美德，孩子，这是因为快乐能够传染。要把你的快乐传染给身边的每一个人，无论是赤脚的孩子还是为米发愁的母亲，都要把快乐传染给他们，让他们像鲜花一样绽开笑脸。”“孩子，在你经过的每一个村庄，人们会像亲人一样待你，他们会给你甘甜的水，给你的包裹塞满干粮。那么，你就给他们快乐吧，它能让你在人们的心中活上好多年。

             本文来源：太原圆成心理咨询网