太原心理咨询师认为，所谓的情绪和情感就是指人对外界客观事物的态度的体验，是人脑对客观世界与主体需要之间关系的反映。我们对客观世界采取的不同态度，是以某事物是否满足自己的需要为中介的。当客观事物符合并满足我们的需要时，就会产生肯定态度，表现出爱慕、满意、尊敬等；反之，就表现出憎恨、恐惧、悲哀等否定的态度；至于那些与我们的需要毫无关系或暂时没有关系的事物，一般对它抱着既不厌恶、也不喜欢的“无所谓”态度。心理学家认为，情绪是情感产生的基础，情感是情绪的深化。情绪是人与动物所共有，具有冲动性、情景性和暂时性；情感则是人类特有，具有稳定性、深刻性和社会性。日常生活中，人们习惯于把情绪和情感通用。在情绪情感面前，人不是被动的，人可以发挥主观能动性，积极主动地对情绪情感进行管理，心理学家把对自己和他人的管理的能力称为情绪智力。

   本文来源：太原圆成心理咨询网