本文摘自 太原圆成心理咨询网 

    天有不测风云，人有旦夕祸福。很多时候，也许我们做梦也不曾想到的一些事情就有可能发生，例如发生地震、火灾，突遇车祸、抢劫等。在生命岌岌可危的时刻，我们怎样才能急中生智，以达到保护自我、化险为夷的目的呢？首先，要保持清醒的头脑。当意外事件发生时，多数人的第一反应可能就是惊慌失措。例如，球场发生骚乱时，人们常会毫无目的随着人群乱跑，而这种盲目性的举动，往往是挤死人的重要原因。当飞机失事时，许多人可能会吓呆了而一动不动，而这时油箱随时都可能爆炸，时间就是生命，尽快远离现场一二百米，才可避免造成更大的伤害。许多劫后余生的人回忆说：“危机发生的最初几秒钟，人们只会跟随别人行动而不能冷静的思考，而能大难不死的人首先要有几秒钟的思考时间，对危险的性质和对待的方法做出正确的判断。”任何时候，保持清醒的头脑是进行理智判断和决策的必要条件。因此，当遇到突发性紧急事件时，我们应尽可能地稳定自己的情绪，保持清醒的头脑，这样才能想出正确巧妙的自救方法。如果头脑发昏，无法进行理智思考，就会丧失许多可以摆脱危险的机会。