本文摘自 太原圆成心理咨询网

    虽然春节已过，但北方的天气依然寒冷，而且还下了一场雪。尽管不大，但咨询机构所在的公园里已然是一片洁白。园内几株竞相开放出桃红色花朵的腊梅，在白雪的映衬下愈发显得娇艳，令人观之精神一振，不由得联想到春天将要来临。陈磊然第五次来到咨询机构。她脸上的倦容更加明显，眼睛里的血丝愈发多了一些。可见她睡眠不好，抑郁程度依然，甚至可能加重。但是头发好像整理过了，挎包由原来的黑色换成了红色。见此情景，我打破原来的咨询设置，建议晚十五分钟再咨询，请她到园内去看看那几株盛开的腊梅。她同意了。对出现抑郁状态或患有抑郁症的来访者，提醒他们关注周围环境，尤其是关注能够带给他们良好情绪的环境，对改变其情绪状态具有积极作用。公园内的白雪、红梅、苍松和游人们的欢声笑语，可以在一定程度上给陈磊然的感官带来新的刺激，不论是从心理学角度还是生物学角度来说，都有助于她转移注意力，至少在此时此刻可以缓解内心的抑郁或焦虑情绪。一刻钟过去了，陈磊然回到了心理咨询室。我没有问她此时心情如何，只询问了看花的感觉。她说进来的时候看到了腊梅，但没有感觉，也没有兴趣。刚才有意识近前观赏后，感觉那些花很漂亮，还有淡淡的香气。这就够了！接着陈磊然谈了这一周的情况。丈夫和孩子已经回来了，当天她与孩子住在一起。第二天，经过反复的思想斗争，她搬回到自己的卧室。深夜，当她与丈夫睡在一张床的时候，用恍如隔世来形容当时的感觉并不过分。夫妻二人相对无语，还是丈夫打破沉默，再次感谢了她回到东北过年，然后表示对自己过错的忏悔，愿意接受陈磊然所有的决定，但是一再强调不能离婚。这一夜，她流了一夜的眼泪。丈夫也陪了她一夜，夫妻俩人几乎都没有睡觉。
      春节过后，各自的工作都开始忙了。早上，丈夫依然开车送陈磊然上班；晚上只要丈夫没有事情，也依然来单位接她回家。外表似乎如故，但是没有了以往的心情和感觉，反而更加觉得不自在。陈磊然白天忙的时候顾不上想这些事情，但只要一闲下来，这件事情就浮现出来，烦恼无比。晚上下班回家，只要一走进大院就感到担心，惟恐看到楼前单元门那里会站着一个女人的身影。不愿意看电视，只要电视里出现有关表现爱情镜头时，就感到内心很疼，就会不由自主地流泪。有两次在孩子睡觉后，痛骂丈夫。自己心里很清楚，在理智上她原谅了丈夫，但在感情上无法原谅。与他接近的时候总感觉他很脏，感到恶心。她也无数次的劝解自己，回想他们曾经有过的美好时光，但就是不行，还是无法调整自己。有时真想离婚算了，免得如此痛苦；可又知道自己做不到，牵绊太多。反复挣扎，矛盾重重。