法国作家雨果说过：“世界上最广阔的莫过于海洋，比海洋更广阔的莫过于天空，比天空更广阔的莫过于人的精神世界。”人的精神世界是世界上最广阔、最复杂的，又是最抽象、最难以把握、最难以控制的。但是，人的精神现象也是有共同规律的。 ……人们眼睛看到的、耳朵听到的、脑子想到的，不论过去的、现在的、未来的……只要属于精神现象，都可以归之为心理现象。人们的心理现象一般包括：认知———感觉、知觉、记忆、想象、思维等心心理过程情感———态度体验理意志———克服困难个性特征———气质、性格、能力现个性倾向———兴趣、动机、需要、信念、世界观、象个性心理　　　　
　　人生观、价值观等自我意识———自我认识、自我体验、自我调控人的心理过程概括了人们的共性的心理规律，其认知、情感、意志三个方面是相辅相成的。认知过程是一切心理活动的基础，在认知的基础上才有可能产生情感过程。情感是人认知事物过程中所产生的态度体验。认识深刻，情感深刻；认识肤浅，情感肤浅。在认知的基础上，在情感的激励下，才可能形成意志过程。但是，已经形成了对某一事物的肯定或否定的情感过程，必然会影响人的认知过程。意志过程对认知过程、情感过程的影响更是显而易见的。人的认知模式和认知系统既可以促进人的心理健康，使人愉快地生活，也可以使人陷入情绪困扰之中，甚至导致多种心理疾病乃至自杀。